محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802734769
معجزه روزه بر سلامتی بدن
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تحقیقات علمی نشان می دهد؛
معجزه روزه بر سلامتی بدن
روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، مطالعات محققان نشان می دهد، روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است. با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان در سراسر دنیا روزه گرفته و در این ماه بیش از پیش به عبادت پروردگار خود می پردازند و روح خود را صیقل می دهند اما روزه نه تنها بر روح انسان تاثیر دارد بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر جسم و سلامت انسان به دنبال دارد. محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود بلکه می تواند از بروز بسیاری از بیماری هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می شود نیز پیشگیری کند. روزه می تواند بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر، ضعف حافظه، بیماری های چشمی و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد. روزه و چربی خون مطالعات محققان نشان می دهد، روزه گرفتن برای افرادی که مبتلا به چربی خون بالا هستند، بسیار مفید است. روزه به مبارزه علیه چربی های بد خون یعنی LDL پرداخته و برعکس میزان چربی های مفید خون HDL را افزایش می دهد. بدن در مدت زمان روزه داری از چربی های ذخیره شده، استفاده می کند که این کار کاهش توده های چربی بدن و همینطور کاهش وزن را به دنبال دارد زیرا یکی از دلایل مهم افزایش وزن و چاقی، تجمع چربی های بد در بدن است. به همین دلیل روزه گرفتن می تواند برای افرادی که به چربی خون مبتلا هستند، مفید باشد. تاثیر روزه گرفتن بر دستگاه گوارش دستگاه گوارش را می توان یکی از پرکارترین دستگاه های بدن نامید زیرا گوارش دائما در حال هضم غذاست تا بتواند مواد مورد نیاز سایر قسمت های بدن را تامین کند. دستگاه گوارش روزه داران در ماه رمضان می تواند استراحت کرده تا بدن از ابتلا به بیماری های گوارشی در امان بماند. تاثیر روزه داری بر ترشح هورمون ها و سلول ها روزه می تواند به تنظیم عملکرد و همینطور کنترل ترشح هورون ها پرداخته زیرا بسیاری از اختلالات هورمونی به دیل رژیم غذایی نامناسب و همینطور وزن زیاد بروز می کند. در صورتی که در ماه رمضان و با دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می توان تا حد زیادی به تنظیم فعالیت هورمون ها پرداخت. از دیگر فواید روزه داری می توان به تنظیم متابولیسم بدن اشاره کرد که باعث کاهش قند خون و همینطور کنترل فعالیت کبد می شود. تاثیر روزه بر ترمیم بافت ها روزه داران در این ماه می توانند به ترمیم و رفع التهاب های سلول های بدن خود کمک کنند. انرژی بدن در روزه داری به جای آنکه صرف گوارش یا هضم مواد غذایی شود به ترمیم بافت، سلول ها یا افزایش قدرت سیستم ایمنی می پردازد. روزه و سم زدایی سم زدایی، یکی از مهمترین فواید روزه داری است. سم زدایی با روزه گرفتن به طور طبیعی انجام می شود و سم از روده ها، کبد، کلیه، ریه و ... خارج می شود. روزه و کنترل چاقی یکی از فواید مهم روزه داری را می توان در کنترل وزن و چاقی دانست. بدن در ماه رمضان به کاهش دفعات وعده های غذایی عادت می کند و این عادت غذایی می تواند رژیم غذایی غلط و نادرست گذشته را اصلاح کند تا با سوخت بافت های چربی بتوان به تناسب اندام دست پیدا کرد. تاثیر روزه بر دیابت نوع ۲ روزه و دیابت نوع ۲ (دیابت بزرگسالان یا دیابت غیر وابسته به انسولین) در نتیجه عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی یا ناتوانی در استفاده بهینه از انسولین تولیدی رخ می دهد. این نوع دیابت اغلب در بزرگسالان رخ می دهد. اضافه وزن و افزایش دریافت مواد غذایی پر چرب و پرکربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت منجر به افزایش قند خون و همینطور افزایش وزن می شود. اما بیماران دیابتی با کاهش دریافت کالری می توانند مانع از ذخیره موادی مانند قند و شکر شوند. روزه و افسردگی روزه نه تنها بر جسم انسان تاثیر دارد بلکه روح انسان را نیز صیقل داده و در درمان بیماری های روحی و افسردگی مفید است زیرا روزه تاثیر ضد افسردگی نیز دارد. 2005
۲۸/۰۳/۱۳۹۴ - ۱۹:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
صفحات پیشنهادی
سلامتی این ارگان بدن با روزانه 3 عدد خرما و یک فنجان آب انار
سلامتی این ارگان بدن با روزانه 3 عدد خرما و یک فنجان آب انار مصرف روزانه سه عدد خرما و یک لیوان آب انار برای سلامتی قلب مفید است چرا به خاطر اینکه باعث باز شدن سرخرگها شده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش میدهد نتایج پژوهشی که اخیراً سایت مدی سایت به چاپ رسانده است نشانروزه؛ راهکار عبور از حاکمیت بدن
تراز از آنجایی که ما باید خود را برای ابدیت بسازیم لازم میآید راهکارهای مخصوصی را دنبال کنیم که صرفاً به بدن و جسم نظر ندارند و با جوع و صوم راهکار عبور از حاکمیت بدن را می توان شروع کرد به گزارش تراز متن زیر یادداشتی است برگرفته از کتاب «رمضان دریچه رویت سیر المعجزه یک لیوان هندوانه بر بدن
طبق تحقیقات جدید معجزه یک لیوان هندوانه بر بدن هندوانه حاوی انرژی و چربی بسیار پایین است و منبع غنی از فیتونوترینت مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان ها که برای سلامتی مفید اند می باشد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از نامه نیوز دکتر مینا عبدالهی دانشجوی دکتری تخصصی علوم تفواید روزهداری در سلامت بدن
فواید روزهداری در سلامت بدن ماه رمضان فرا رسید و روزهداران یک ماه پرفضیلت و روحانی را پیش رو دارند ماهی برای پاکسازی جسم و جان شاید برای مومنان عاشق این ماه فرقی نمیکند ماه رمضان و روزهداری چه تأثیری روی سلامتی دارد و فقط به جنبهی روحانی آن توجه دارند اما ما میخواهیم درنقش ارزنده کلیه در سلامتی بدن
کلیه ها مانند کبد نقش ارزنده ای در مقابل مواد سمی بالقوه ای که به بدن ما وارد شده بازی می کنند لوله های کوچک ظریف کلیه ها سموم و ضایعات را از جریان خون پالایش می کند رگ های کوچک خونی پیرامون لوله های کوچک شبکه ظریفی را تشکیل می دهند و ضایعات حل شده رااز راه غشاهای ویژه ای در۸ تأثیر شگرف روزه داری بر بدن/ از ترمیم بافت ها تا درمان افسردگی
۸ تأثیر شگرف روزه داری بر بدن از ترمیم بافت ها تا درمان افسردگی مطالعات محققان نشان می دهد روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است به گزارش نامه نیوز با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان درساعت بدن و تاثیر آن بر سلامتی
تحقیقات نشان داده است ساعت بدن و تاثیر آن بر سلامتی همه ما بدون غذا دو هفته بدون آب دو روز زنده خواهیم ماند و دربرخی افراد هم بدون ورزش کردن زندگی مشکل خواهدبود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران هر وقت که بیش از اندازه نشسته باشیم احساس میکنیم کهتاثیرات شگرف روزه داری بر بدن
نتایج بررسی محققان درباره روزه نشان داد تاثیرات شگرف روزه داری بر بدن مطالعات محققان نشان می دهد روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان در سراسر596 مسئول کانون بسیج اساتیددانشگاههای کشور خطاب به روحانی: آمریکا در مذاکرات بدنبال جبران شکستهای خود از ایر
596 مسئول کانون بسیج اساتیددانشگاههای کشور خطاب به روحانی آمریکا در مذاکرات بدنبال جبران شکستهای خود از ایران است هر توافقی که دسترسی به مراکز نظامی ایران را بدهد باطل است596 مسئول کانون بسیج اساتید با صدور نامهای خطاب به رئیس جمهور با تاکید بر اینکه آمریکا در مذاکرات بدنبالویروس ایدز چگونه وارد بدن میشود؟
راههای انتقال پیشگیری و تشخیص بیماریهای جنسی ویروس ایدز چگونه وارد بدن میشود جام جم سرا- بیماریهای جنسی در نظر اغلب مردم ترسناکند حتی اگر خودشان زندگی سالم و بدون خطری داشته باشند ایدز یکی از همین بیماریهاست که توسط ویروسی به نام HIV منتقل میشود این ویروس بتدریج قدرت دفطهماسبی: "سازمان نظام ورزش کشور" شخصیت حرفهای به متخصصان تربیت بدنی میدهد
سهشنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۵۶ رییس دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی گفت تمام متخصصان علوم ورزشی پس از تصویب لایحه سازمان نظام تخصصی ورزش کشور از شخصیت حرفهای و کارآمد برخوردار خواهند شد دکتر فرشید طهماسبی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایرانپاکی کوچکترین معتاد شهر ۱۳ روزه شد |اخبار ایران و جهان
پاکی کوچکترین معتاد شهر ۱۳ روزه شد علیاکبر نوزاد هفتماهه کوچکترین معتاد شهر است که 13 روز پاکی از بوخور شیشه و هروئین را دارد کد خبر ۵۰۷۲۱۹ تاریخ انتشار ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۰۵ - 09 June 2015 آمار دقیق از میزان اعتیاد نوزادان وجود ندارد اما در برخی مطالعات میزان اعتیاد نوزجان کری این روزها چه می کند؟
جان کری این روزها چه می کند تاریخ انتشار سه شنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۰۹ ۳۲ سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در کنفرانس خبری توضیحاتی درباره وضعیت جسمانی وزیر خارجه این کشور پس از سانحه دوچرخه سواری ارائه کرد به گزارش فارس سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در کنفرانس خبری گفت که «جان کریپاکی کوچکترین معتاد شهر ۱۳ روزه شد
پاکی کوچکترین معتاد شهر ۱۳ روزه شدتاریخ انتشار سه شنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۰ ۰۸ آمار دقیق از میزان اعتیاد نوزادان وجود ندارد اما در برخی مطالعات میزان اعتیاد نوزادان در تهران ۵ ۰ درصد اعلام شده است که حدود ۷۰ درصد اعتیاد به تریاک و ۳۰ درصد اعتیاد ناشی از مصرف شیشه است با ایHIV چگونه وارد بدن میشود؟ |اخبار ایران و جهان
HIV چگونه وارد بدن میشود ویروس مولد ایدز از طریق تماسهای معمولی مثل دست دادن در آغوش کشیدن روبوسی عطسه و سرفه استفاده از توالت و حمام استفاده از ظروف و وسایل غذاخوری مشترک استفاده از استخر عمومی و نیش حشرات منتقل نمیشود کد خبر ۵۰۶۹۵۰ تاریخ انتشار ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۱فریدون آسرایی: این روزهای کف و سوت میگذرند
سهشنبه ۱۹ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۳۲ فریدون آسرایی از حال و هوای این روزها فعالیتهای خیرخواهانه و کنسرتهایش سخن گفت این خوانندهی پاپ در دلنوشتهای که در اختیار خبرنگار بخش موسیقی ایسنا قرار داده نوشته است در اینجا رسم نیست کسی حرفهای دلش را بیپرده بازگو کند همه در کلیشه گرفتبدنبال این نیستیم که شیعه سنی و یا سنی شیعه شود
آیت الله اراکی بدنبال این نیستیم که شیعه سنی و یا سنی شیعه شود خبرگزاری پانا دبیر کل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی تأکید کرد مجاز نیستیم از فضاهایی که موجب ناراحتی اهل سنت می شود و یا اینکه موجب دشمنی میان شیعه و اهل سنت می گردد استفاده کنیم زیرا با این کار آب به آسیاب دشمن می-
گوناگون
پربازدیدترینها