تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867403353
سرنوشت خود را به بازی نگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: هشدار متخصص روانپزشکی؛
سرنوشت خود را به بازی نگیرید
بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان با تقویت ترس، استرس و اضطراب باعث تاثیر در قبولی خود می‌شوند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که به حال و هوای امتحان نزدیک می‌شوید خیلی از دانش آموزان و دانشجویان بسیاری از سوال‌های ناخوشایندی را در ذهن خود تکرار می‌کنند. سوال‌هایی مثل آیا امتحان سخت است؟ اگر قبول نشوم جواب خانواده‌ام را چه بدهم؟ و خیلی از مواردی که باعث می‌شود در سرنوشت فرد تاثیر بگذارد.
حسین ابراهیمی مقدم متخصص روانپزشک در این باره می‌گوید: بعضی از افراد هنگام امتحان شرایط ناخوشایندی را در ذهن خود مرور می‌کنند به عبارت دیگر خیلی از افراد قبل از امتحان بر این باور هستند که امتحان سخت است و نمی‌توانند پاسخگوی آن باشند این افراد حتی به محض مواجه شدن با یک سوال سخت دیگر قادر به پاسخگویی نیستند.
وی ادامه داد: از طرفی بعضی از افراد به علت این که همواره احساس می‌کنند زیر ذره بین قرار دارند دچار اضطراب می‌شوند.
این متخصص روانپزشک بیان کرد: این افراد می‌توانند با ایجاد ارتباط معنوی بین خودشان و خدای خود باعث تقویت آرامش بیشتر شوند.
چه کنیم تا امتحان خوبی داشته باشیم
ابراهیمی مقدم گفت: برای این که فرد امتحان مناسبی داشته باشد تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش کافی و ایجاد خانواده گرم و صمیمی همگی از جمله مواردی است که باعث کاهش اضطراب فرد می‌شود.
تذکر پزشک روانپزشک به خانواده‌ها
ابراهیمی مقدم تذکر داد: خانواده‌ها علاوه بر ایجاد محیط گرم و صمیمی باید از مقایسه فرزند خود با دیگران اجتناب کنند و برای تقویت اعتماد به نفس فرزندان خود تلاش کنند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
استشمام این گیاه "استرس" را از شما دور می‌کند
نتیجه بهتر در امتحانات را با "خواب" کافی تضمین کنید
كاهش آب بدن موجب تضعيف حافظه و يادگيري مي شود
شب امتحان غذاي چرب و سرخ شده نخوريد، صبح روز امتحان صبحانه بخوريد
۱۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]
-
گوناگون
پربازدیدترینها