تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804726063
ورزش در محل کار راهی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰
بررسی‌ها نشان داده است که تعداد کمی از کارمندان فعالیت مورد نیاز برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی را انجام می‌دهند. به گزارش ایسنا، طبق گزارش‌هایی که اخیرا منتشر شده است حتی شغل‌هایی که درگیری زیادی برای افراد ایجاد می‌کنند به اندازه کافی باعث فعالیت کردن آنها نمی‌شوند و این میزان فعالیت از بیماری‌های قلبی – عروقی جلوگیری نمی‌کند. یکی از اساتید دانشگاه گالوی ایرلند می‌گوید: بز‌ر‌گسالان 60 درصد وقت آزاد خود را سر کار هستند. بنا‌بر‌این محل کار جایی است که می‌توان در آنجا کمی فعالیت و ورزش کرد و به میزان فعالیت حداقل رسید. در مطالعات انجام شده در این زمینه 83 کارمند مورد بررسی قرار گرفتند. همه این افراد از دستگاه‌های اندازه‌گیری تعداد قدم‌ها استفاده کردند و میزان انرژی که این افراد مصرف کردند اندازه‌گیری شد. این افراد با توجه به میزان فعالیت به سه گروه تقسیم شدند. فعالیت کم، متوسط و زیاد. بررسی‌ها نشان داد تنها شش درصد از افراد مورد بررسی میزان فعالیت مورد نیاز را در طول روز انجام می دادند. حدود 30 درصد افراد مورد بررسی کاملا زندگی ساکنی داشتند. با این حال حدود دو سوم کارمندان از میزان فعالیت و ورزش مورد نیاز اطلاع داشتند. ورزش در محل کار می‌تواند راهی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی – عروقی باشد. میزان فعالیت مورد نیاز برای هر فرد 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته است. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
-
ورزش
پربازدیدترینها