محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832534008
ورزش در محل کار راهی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰
بررسی‌ها نشان داده است که تعداد کمی از کارمندان فعالیت مورد نیاز برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی را انجام می‌دهند. به گزارش ایسنا، طبق گزارش‌هایی که اخیرا منتشر شده است حتی شغل‌هایی که درگیری زیادی برای افراد ایجاد می‌کنند به اندازه کافی باعث فعالیت کردن آنها نمی‌شوند و این میزان فعالیت از بیماری‌های قلبی – عروقی جلوگیری نمی‌کند. یکی از اساتید دانشگاه گالوی ایرلند می‌گوید: بز‌ر‌گسالان 60 درصد وقت آزاد خود را سر کار هستند. بنا‌بر‌این محل کار جایی است که می‌توان در آنجا کمی فعالیت و ورزش کرد و به میزان فعالیت حداقل رسید. در مطالعات انجام شده در این زمینه 83 کارمند مورد بررسی قرار گرفتند. همه این افراد از دستگاه‌های اندازه‌گیری تعداد قدم‌ها استفاده کردند و میزان انرژی که این افراد مصرف کردند اندازه‌گیری شد. این افراد با توجه به میزان فعالیت به سه گروه تقسیم شدند. فعالیت کم، متوسط و زیاد. بررسی‌ها نشان داد تنها شش درصد از افراد مورد بررسی میزان فعالیت مورد نیاز را در طول روز انجام می دادند. حدود 30 درصد افراد مورد بررسی کاملا زندگی ساکنی داشتند. با این حال حدود دو سوم کارمندان از میزان فعالیت و ورزش مورد نیاز اطلاع داشتند. ورزش در محل کار می‌تواند راهی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی – عروقی باشد. میزان فعالیت مورد نیاز برای هر فرد 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته است. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
-
ورزش
پربازدیدترینها