محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852331271
خوشرویی و خنده از دیابت پیشگیری می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: یک روان‌شناس با اشاره به افزایش دیابت در کشور افزود: این بیماری که ناشی از اضطراب است می‌توان با خنده و شادی از بروز آن پیشگیری کرد.
به گزارش تراز ، لیلا معینی درباره عوارض پرخاشگری و شاد نبودن گفت: در زندگی روزمره اگر فردی ترش رو و پرخاشگر باشد بر اثر تغییرات فیزیولوژیک بدن، آدرنالین ترشح می‌شود که در صورت مداوم بودن بسیار برای بدن عوارض دارد.
وی ادامه داد: بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی، کلیوی، می‌گرن و دیابت ناشی از استرس و ترش‌رویی است و در مقابل اگر کسی شاد و خوشرو باشد، سطح سروتونین و دوپامین بدن افزایش و فرد ایجاد انگیزه و نشاط پیدا می‌کند.
این عضو انجمن روان‌شناسی ایران شانس و امتیاز اجتماعی افراد خوشرو را نسبت به دیگران بیشتر دانست و گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد و کسانی که خنده رو و مثبت اندیش هستند شانس بیشتری برای کسب و کار و موقعیت‌های اجتماعی دارند و این امتیاز در افراد ترش رو و افسرده کمتر است.
معینی درباره کاهش ریسک بیماری در افراد خنده رو گفت: کسانی که خوشرو و شاد هستند در مقابل ترش‌رو‌ها کمتر بیمار می‌شوند و ریسک بیماری در این افراد کاهش پیدا می‌کند.
تا جایی که می‌توانید شاد باشید
وی تصریح کرد: سبک زندگی‌هایتان را تغییر بدهید و تا جایی که می‌توانید شاد باشید و از منفی‌ها دور شوید و مثبت‌ها را در آغوش بکشید.
به دیدن هم برویم
این عضو انجمن روان‌شناسی ایران آمار بالای افسردگی در کشور را نگران کننده دانست و افزود: امروزه سبک زندگی افراد ماشینی شده است و آمار دعوا‌ها و پرخاشگری و مشکلات مادی افزایش پیدا کرده و کمتر شاهد خنده و خوشرویی هستیم که این خود عامل افزایش بیماریهای روحی و روانی در کشور است.
معینی به راهکاره‌های ترویج سلامت اشاره کرد و افزود: توصیه ما این است که افراد صله رحم کنند و در این دید و بازدیدها به یکدیگر انرژی مثبت دهند تا افکار و سخنان منفی از خانواده‌ها دور شود و هر از گاهی با آرامش خاطر موسیقی بی‌کلام آرام گوش کنند و روزی 30 دقیقه پیاده روی را فراموش نکنند.
وی بیماری دیابت را در کشور رو به افزایش دانست و اظهار کرد: خنده موجب باز شدن شش‌های بدن می‌شود و همچنین بیماری دیابت که ناشی از استرس و اضطراب است می‌توان با خنده و شادی از بروز آن پیشگیری کرد.
لیلا معینی درباره عوارض پرخاشگری و شاد نبودن گفت: در زندگی روزمره اگر فردی ترش رو و پرخاشگر باشد بر اثر تغییرات فیزیولوژیک بدن، آدرنالین ترشح می‌شود که در صورت مداوم بودن بسیار برای بدن عوارض دارد.
وی ادامه داد: بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی، کلیوی، می‌گرن و دیابت ناشی از استرس و ترش‌رویی است و در مقابل اگر کسی شاد و خوشرو باشد، سطح سروتونین و دوپامین بدن افزایش و فرد ایجاد انگیزه و نشاط پیدا می‌کند.
این عضو انجمن روان‌شناسی ایران شانس و امتیاز اجتماعی افراد خوشرو را نسبت به دیگران بیشتر دانست و گفت: رابطه مستقیمی بین خوشرویی و کسب امتیازات اجتماعی وجود دارد و کسانی که خنده رو و مثبت اندیش هستند شانس بیشتری برای کسب و کار و موقعیت‌های اجتماعی دارند و این امتیاز در افراد ترش رو و افسرده کمتر است.
معینی درباره کاهش ریسک بیماری در افراد خنده رو گفت: کسانی که خوشرو و شاد هستند در مقابل ترش‌رو‌ها کمتر بیمار می‌شوند و ریسک بیماری در این افراد کاهش پیدا می‌کند.
تا جایی که می‌توانید شاد باشید
وی تصریح کرد: سبک زندگی‌هایتان را تغییر بدهید و تا جایی که می‌توانید شاد باشید و از منفی‌ها دور شوید و مثبت‌ها را در آغوش بکشید.
به دیدن هم برویم
این عضو انجمن روان‌شناسی ایران آمار بالای افسردگی در کشور را نگران کننده دانست و افزود: امروزه سبک زندگی افراد ماشینی شده است و آمار دعوا‌ها و پرخاشگری و مشکلات مادی افزایش پیدا کرده و کمتر شاهد خنده و خوشرویی هستیم که این خود عامل افزایش بیماریهای روحی و روانی در کشور است.
معینی به راهکاره‌های ترویج سلامت اشاره کرد و افزود: توصیه ما این است که افراد صله رحم کنند و در این دید و بازدیدها به یکدیگر انرژی مثبت دهند تا افکار و سخنان منفی از خانواده‌ها دور شود و هر از گاهی با آرامش خاطر موسیقی بی‌کلام آرام گوش کنند و روزی 30 دقیقه پیاده روی را فراموش نکنند.
وی بیماری دیابت را در کشور رو به افزایش دانست و اظهار کرد: خنده موجب باز شدن شش‌های بدن می‌شود و همچنین بیماری دیابت که ناشی از استرس و اضطراب است می‌توان با خنده و شادی از بروز آن پیشگیری کرد.
منبع: ایسنا
سه شنبه 5 خرداد 1394 ساعت 10:49
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
گوناگون
پربازدیدترینها