محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842118261
ریکاوری سرخپوشان در درفشی فر
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: ریکاوری سرخپوشان در درفشی فر تهران - ایرنا - ریکاوری بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر الهلال عصر امروز در ورزشگاه درفشی فر انجام شد.
به گزارش ایرنا از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز تمرینات ریکاوری و تاکتیکی خود را از ساعت 18 پس از صحبت های برانکو ایوانکوویچ در هوای بهاری و در میان تشویق هواداران انجام دادند.
بازیکنان با لباس های نارنجی و کاورهای سفید در ضلع شمالی زمین دور دایره ای ایستادند و به تمرینات بدنسازی زیر نظر کادر فنی پرداختند.
پس از آن در کنار زمین به عبور از موانع و دوهای سرعتی و کوتاه روی آورده و به بدنسازی و تمرینات هوازی مشغول شدند.
سوشا مکانی، مسعود همامی و مرتضی قدیمی پور زیر نظر ایگور پانادیچ به تمرینات اختصاصی و ضربات بلند و کوتاه به سمت دروازه پرداختند.
مایکل اومانا ابتدا به فیزیوتراپی رفت و پس از آن به دویدن دور زمین روی آورد.
فرناندو گابریل به همراه مهرداد کفشگری به دویدن دور زمین پرداختند.
بازیکنان در هر بخش از تمرین مورد تشویق هواداران قرار گرفتند و برانکو، باقری، خوربین و دیگر اعضای تیم نیز تشویق شدند.
بازیکنان اصلی؛ محمد نوری، هادی نوروزی، احمد نورالهی، امید عالیشاه، علی علیپور، بابک حاتمی و حمیدرضا علی عسگری بازیکنانی بودند که زیر نظر پانادیچ و به همراه او به دویدن دور زمین پرداخته و تمرینات ریکاوری و کار با توپ را در دستور کار داشتن و در پایان نیز با انجام حرکات کششی و نرمشی بدن ها را سرد و محل تمرین را ترک کردند.
بازیکنان ذخیره در بازی برابر الهلال نیز در قالب دو تیم سفید و نارنجی ابتدا با چهار دروازه کوچک به فوتبال پرداختند. بنگر، تادئو، اسماعیل زاده، دورقی و عباس زاده در تیم سفید و کمندانی، خالقی فر، رضا نوروزی، جعفرپور و دغاغله در تیم نارنجی حضور داشتند.
مهدی طارمی پس از صحبت و تجویز از سوی دکتر حقیقت و میثم علیپور راهی کلینیک شد و به فیزیوتراپی پرداخت.
علیرضا نورمحمدی پس از حضور در کنار زمین و هماهنگی با کادر فنی محل تمرین را ترک کرد.
محمدرضا خانزاده نیز بعد از فیزیوتراپی از روی نیمکت تمرین سرخپوشان را به نظاره نشست.
محمود خوردبین نیز به همراه پندار خمارلو مدیری رسانه ای تیم از روی نیمکت ناظر تمرین امروز سرخپوشان بودند.
شوت گیری سوشا از میان آدمک ها و موانع با شوت های ایگور پانادیچ جالب توجه بود.
ارسال از جناحین و ضربه به سمت دروازه توسط بازیکنان زیر نظر برانکو و باقری در دستور کار بازیکنان بود.
شوتزنی، پنالتی و فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین انجام شد و بازیکنان نیز پس از سرد کردن بدن ها راهی رختکن شدند.
تمرین سرخپوشان با تصمیم کادر فنی طی دو روز آینده تعطیل اعلام شد و سرخپوشان از ساعت 18 روز شنبه تمرینات خود را پیگیری می کنند.
ورزشی(1)**1379
30/02/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
ورزش
پربازدیدترینها