تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820208876
توصیه‌های جدی ضد سرطان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
توصیه‌های جدی ضد سرطان
ابتلا به سرطان با درصد بالایی به خاطر اشتباهات فردی در افراد به وجود می‌آید که بر همین اساس می‌توان با تغییر در سبک زندگی از ابتلا به سرطان پیشگیری کرد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران اعتقاد دارند علاوه بر دلایل ژنتیکی برخی از فاکتورها در زندگی اشخاص می‌توانند مسبب ابتلای آنها به بیماری مرگبار سرطان شوند.
گفتنی است، اکثر سرطان‌ها به دلایلی مانند چاقی و عدم انجام ورزش بروز می‌کنند اما انجام کارهایی ساده نیز می‌تواند از بروز سرطان در افراد جلوگیری کند.
بررسی ها نشان می دهند، تمیز کردن خانه، گردگیری و به طور کلی تحرک و ورزش می‌تواند نقش تعیین کننده‌ای در جلوگیری از ابتلای افراد به سرطان سینه و روده داشته باشد.
پژوهشگران در وهله اول تغییر خوراکی‌هایی مانند چیپس سرخ کرده با میوه‌هایی مانند هویج، عدم مصرف نان سفید، ماکارونی، برنج با سبزی های دارای فیبر را توصیه اکید می‌کنند.
کارشناسان توصیه می‌کنند خوردن نمک زیاد می‌تواند فشار خون افراد را افزایش دهد و این مسئله موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان معده در افراد می‌شود.
کارشناسان اعتقاد دارند نمک باعث آسیب دیدن و تخریب شدن دیواره معده می‌شود.
در عوض استفاده از نمک پژوهشگران مصرف ادویه‌جات، سبزی، سیر و لیمو را به عنوان طعم دهنده مواد غذایی توصیه می‌کنند.
فلفل سیاه، پودر فلفل، زنجبیل، ریحان و سبزیجاتی از این گروه می‌تواند علاوه بر حفظ سلامت باعث کاهش وزن افراد شود.
خوردن مقدار زیادی از گوشت قرمز همچنین می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را در افراد تا حد زیادی کاهش دهد، بررسی‌ها نشان می‌دهند گوشت قرمز به پوشش داخلی روده آسیب می‌رساند.
علاوه بر تمامی این موارد، ورزش شدید، فعالیت فیزیکی و پیاده روی نیز می‌توانند سبب حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به سرطان در افراد شوند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
هشدار جدی به ورزشکارانی که سوما استفاده می کنند.
مصرف بیش از حد فولیک اسید راهی برای انواع سرطان‌ها است
هشدارهای لازم در ارتباط با سرطان سینه
خال‌ها با خراش سرطانی می‌شوند
داروهای هپاتیت C به لیست داروهای ضروری اضافه شدند
۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۱:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
-
گوناگون
پربازدیدترینها