تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816608909
راه های رفع خستگی
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
راه های رفع خستگی
پس از يک روز سخت کاري چگونه خستگي تان را برطرف مي کنيد؟ اين سوال پاسخ هاي متعددي دارد. رفع خستگي مي تواند روش هاي متفاوتي داشته باشد.
روز نو : پس از يک روز سخت کاري چگونه خستگي تان را برطرف مي کنيد؟ اين سوال پاسخ هاي متعددي دارد. رفع خستگي مي تواند روش هاي متفاوتي داشته باشد.
خواب: زماني که از خستگي مفرط رنج مي بريد، بهترين کار اين است که به رختخواب برويد، خواب بهترين درمان خستگي است.
صحبت با مادر: اين يکي از بهترين روش هاست صحبت کردن با فرد نزديک مانند مادر مي تواند در رفع خستگي مفيد باشد.
بازي با کودکان: نتايج بررسي هاي اخير نشان مي دهد، بازي کردن با کودکان به طور موثري خستگي را از تن بيرون مي آورد.
در آغوش گرفتن يکي از عزيزان: بغل کردن يکي از اعضاي خانواده (مانند پدر، مادر و فرزند) به شما کمک خواهد کرد تا کاملاً احساس آرامش کنيد.
مديتيشن: اگر به يوگا علاقه داريد، هر روز عصر به مديتيشن بپردازيد، تا ذهن شما آرامش يابد.
آب: تسکين دهنده خستگي شماست. همچنين دوش گرفتن پس از يک روز کاري سخت خستگي شمارا برطرف مي کند بنا براين به محض رسيدن به منزل، دوش بگيريد.
ورزش کردن: ورزش مي تواند استرس را کاهش دهد.
منبع:روزنامه خراسان
تاریخ انتشار: ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 115]
-
گوناگون
پربازدیدترینها