تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):روزه سپر آتش (جهنم) است. «يعنى بواسطه روزه گرفتن انسان از آتش جهنم در امان خواهد بود...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843494920




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

- تاخیر در آغاز تمرین پرسپولیس به دلیل جلسه بازیکنان با برانکو


واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: تاخیر در آغاز تمرین پرسپولیس به دلیل جلسه بازیکنان با برانکو تهران - ایرنا - جلسه سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس با بازیکنان این تیم باعث شد تمرین عصر امروز (سه شنبه) سرخپوشان با 30 دقیقه تاخیر آغاز شود.


به گزارش ایرنا از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز خود را پس از جلسه نیم ساعته ای با برانکو ایوانکوویچ آغاز کردند.
بازیکنان پرسپولیس بر اساس برنامه قبلی، از ساعت 16:30 برای انجام تمرین در ورزشگاه درفشی فر حاضر شدند تا تمرین خود را از ساعت 17 آغاز کنند که شروع تمرین به جهت ضرورتی که سرمربی تیم برای گفتگو با بازیکنان احساس کرد، به تاخیر افتاد.
برانکو گفتگویی نیم ساعته با سرخپوشان داشت که در رختکن انجام شد و بازیکنان از حدود ساعت 17:30 تمرین را آغاز کردند.
در غیاب پیام صادقیان، سه بازیکن به صورت اختصاصی تمرین کردند. محسن بنگر در سالن بدنسازی به تمرین پرداخت و حمیدرضا علی عسگری بعد از انجام فیزیوتراپی دور زمین دوید. رضا نوروزی هم در کلینیک باشگاه زیر نظر فیزیوتراپی بود.
تمرین سرخپوشان با اجرای برنامه های کششی آغاز شد. پس از آن کار با توپ برای گرم کردن در دستور کار قرار گرفت. بازیکنان سپس به دو گروه سه تیمی تقسیم شدند و تمرین را به منظور انتقال توپ از دفاع به حمله با نفرات کم انجام دادند.
پس از آن سانتر از جناحین و پاس های عمقی تمرین بعدی را تشکیل می داد. سرخپوشان سپس تمرینی انجام دادند که هدف از آن اجرای برنامه ها و نقشه های مختلف برای رسیدن به محوطه حیاتی حریف بود و گلزنی را در دستور کار داشتند. در این تمرین کادر فنی با قرار دادن موانعی سعی در سخت تر کردن گلزنی داشتند.
در مرحله بعدی تمرین، بار دیگر انتقال توپ از دفاع به حمله و این بار با نفرات و پاسکاری های بیشتر به اجرا در آمد.
در نهایت بازیکنان به دو گروه متشکل از سه تیم زرد، نارنجی و سفید تقسیم شدند که در جریان آن به اجرای پرس، توپ گیری و ضد حمله پرداختند. تمرین سرخپوشان پس از سرد کردن، به پایان رسید.
ورزشی (1) ** 2024**1379



08/02/1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 123]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن