محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832619424
- تاخیر در آغاز تمرین پرسپولیس به دلیل جلسه بازیکنان با برانکو
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: تاخیر در آغاز تمرین پرسپولیس به دلیل جلسه بازیکنان با برانکو تهران - ایرنا - جلسه سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس با بازیکنان این تیم باعث شد تمرین عصر امروز (سه شنبه) سرخپوشان با 30 دقیقه تاخیر آغاز شود.
به گزارش ایرنا از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز خود را پس از جلسه نیم ساعته ای با برانکو ایوانکوویچ آغاز کردند.
بازیکنان پرسپولیس بر اساس برنامه قبلی، از ساعت 16:30 برای انجام تمرین در ورزشگاه درفشی فر حاضر شدند تا تمرین خود را از ساعت 17 آغاز کنند که شروع تمرین به جهت ضرورتی که سرمربی تیم برای گفتگو با بازیکنان احساس کرد، به تاخیر افتاد.
برانکو گفتگویی نیم ساعته با سرخپوشان داشت که در رختکن انجام شد و بازیکنان از حدود ساعت 17:30 تمرین را آغاز کردند.
در غیاب پیام صادقیان، سه بازیکن به صورت اختصاصی تمرین کردند. محسن بنگر در سالن بدنسازی به تمرین پرداخت و حمیدرضا علی عسگری بعد از انجام فیزیوتراپی دور زمین دوید. رضا نوروزی هم در کلینیک باشگاه زیر نظر فیزیوتراپی بود.
تمرین سرخپوشان با اجرای برنامه های کششی آغاز شد. پس از آن کار با توپ برای گرم کردن در دستور کار قرار گرفت. بازیکنان سپس به دو گروه سه تیمی تقسیم شدند و تمرین را به منظور انتقال توپ از دفاع به حمله با نفرات کم انجام دادند.
پس از آن سانتر از جناحین و پاس های عمقی تمرین بعدی را تشکیل می داد. سرخپوشان سپس تمرینی انجام دادند که هدف از آن اجرای برنامه ها و نقشه های مختلف برای رسیدن به محوطه حیاتی حریف بود و گلزنی را در دستور کار داشتند. در این تمرین کادر فنی با قرار دادن موانعی سعی در سخت تر کردن گلزنی داشتند.
در مرحله بعدی تمرین، بار دیگر انتقال توپ از دفاع به حمله و این بار با نفرات و پاسکاری های بیشتر به اجرا در آمد.
در نهایت بازیکنان به دو گروه متشکل از سه تیم زرد، نارنجی و سفید تقسیم شدند که در جریان آن به اجرای پرس، توپ گیری و ضد حمله پرداختند. تمرین سرخپوشان پس از سرد کردن، به پایان رسید.
ورزشی (1) ** 2024**1379
08/02/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
ورزش
پربازدیدترینها