تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867560148
بهبود بیماری کبد چرب با این کار
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه های سلامتی؛
بهبود بیماری کبد چرب با این کار
کبد چرب شایع ترین علت بیماری مزمن کبد در کشورهای توسعه یافته است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر، مطالعه جدید نشان می دهد ورزش کردن، صرف نظر از میزان و شدت آن، می تواند برای افراد چاق مبتلا به کبد چرب مفید باشد. کبد چرب در واقع یکی از نشانه های کبدی سندروم متابولیک است و معمولاً در افراد چاق یا دیابتی مشاهده می شود. درمان دارویی برای کبد چرب وجود ندارد ولی تغییر در روش زندگی مثل تغییر در رژیم غذایی یا ورزش کردن و کاهش وزن می تواند به بهبود آن کمک کند. ورزش کردن، چه ورزش های هوازی و ایروبیک و چه ورزش های مقاومتی، می تواند چربی را چه در اندام ها و چه در داخل شکم و یا کبد کم کند. معمولاً کاهش وزن، روش پیشنهادی به تمام افراد چاق مبتلا به کبد چرب است. محققان دانشگاه سیدنی ۴۸ شرکت کننده را به چهار گروه ۱۲ نفری از افرادی که وزن بالا و کبد چرب داشتند تقسیم کرده و به مدت هشت هفته تحت چهار نوع ورزش با شدت و مدت های متفاوت قرار دادند و در همه آنها شاهد کاهش ۲۹-۱۸ درصدی چربی کبد بودند. این کاهش چربی کبد مستقل از کاهش وزن بود یعنی حتی اگر با ورزش وزن فرد هم کم نشده بود ولی چربی کبد کاهش یافته بود.
2005
۰۶/۰۲/۱۳۹۴ - ۱۶:۰۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها