محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846312959
نکاتی مهم برای دیابتی ها هنگام ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: هنگام فعالیتهای ورزشی تا ثیر انسولین بسیار بیشتر از حد معمول می باشد، لذا قند خون سریعتر پایین میآید ، که این موضوع.... از آنجایی که هنگام فعالیتهای ورزشی تا ثیر انسولین بسیار بیشتر از حد معمول می باشد، لذا قند خون سریعتر پایین میآید ، که این موضوع میتواند برای دیابتی ها بسیار خطرناک باشد. بر همین اساس سیستم سلامت دانشگاه میشیگان موارد ذیل را جهت ثابت نگه داشتن قند خون در هنگام ورزش ذکر نمود: 1- قند خون خود را قبل وبعد از ورزش وحتی اگر برای شما امکان دارد در حین ورزش چک کنید . 2- اگر قصد دارید که ورزش سنگین انجام دهید قبل از آن حتما یک وعده غذایی صرف نمایید. 3- حتما تنقلاتی را در جیب یا در دسترس خود داشته باشید (ترجیحاً شیرین ) تا در صورت لزوم مصرف نمایید. 4- حتما با پزشک خود، جهت تنظیم انسولین تزریقی با فعالیت شما مشورت نمایید. 5- هرگز انسولین خود را در عضوی که بیش از اندازه در حین ورزش از آن استفاده می کنید تزریق نکنید، زیرا جذب آن سریعتر از حد معمول صورت می گیرد. برای مثال اگر بازو و ران را بیشتر حرکت می دهید بهتر است تزریق را در ناحیه شکم انجام دهید. تهیه و ترجمه:گروه سلامت _ دکتر سمیرا سرخوش اختصاصی /health
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 709]
-
گوناگون
پربازدیدترینها