تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860958611
نحوه مراقبت غذایی در کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: صبحانه مهمترين وعدۀ غذايی ِ روز است.به كمك اين نكات به كودكانتان بياموزيد كه صبحانه ای سالم داشته باشند.... صبحانه مهمترين وعدۀ غذايی ِ روز است.به كمك اين نكات به كودكانتان بياموزيد كه صبحانه ای سالم داشته باشند. 1-شكر را محدود كنيد و مخلوطی از ميوه های مختلف يا غلات همراه با پروتئين هايی مانند تخم مرغ تهيه كنيد. 2-با صبحانه، شير يا آب پرتقال غنی شده با كلسيم مصرف كنيد. 3-املت تخم مرغ درست كرده و با مقداری سس سالسا (شامل پياز ،سيب زمينی و فلفل) يا پنير تند مخلوط كنيد،سپس پياز، فلفل و يا اسفناج اضافه كرده و آن را داخل نان ذرت كم چرب بگذاريد. 4-انگور را در كيسه ای در بسته گذاشته ، فريز كنيد.روز هايی كه خيلی عجله داريد ، آنها را از فريزر درآورده همراه با پنير ميل كنيد. 5-مخلوطی از صبحانه های آماده( كه از ذرت درست شده و معمولاً با شير مصرف می شوند) ، کشمش و انواع دانه های روغنی يا تكه های بادام درست كرده و همراه با آب پرتقال غنی شده با كلسيم يا يك عدد موز مصرف كنيد. 6_ماست های يك نفره را در منزل داشته باشيد، كه می توان آنها را خيلی راحت و سريع بيرون از خانه نيزمصرف كرد،همراه با كيسه نايلونی كه با آلبالوی خشك ،بريده های موز،سيب خرد شده و پرتقال پرشده است. 7_تكه ی باقيمانده ای ازيك پيتزای كم چرب را هم می توانيد برای صبحانه گرم كنيد.(بله،مجاز هستيد،مخصوصاً اگر مقدار زيادی سبزيجات در آن باشد.) تهیه و ترجمه:گروه سبک زندگی -مترجم شیوا صارمی /lifestyle اختصاصی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 430]
-
گوناگون
پربازدیدترینها