تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):منافق به آنچه مؤمنان بواسطه آن خوشبخت مى شوند، ميلى ندارد، ولى خوشبخت سفارش به تق...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866419297




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

ساييدگي زانو و ستون فقرات شايعترين نوع آرتروز است


واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش ايرنا به نقل از روابط عمومي اورژانس تهران، دكتر عليرضا هوتكاني گفت: بيماري آرتروز شايع ترين نوع بيماري مفصلي به شمار مي رود كه در دو شكل اوليه (بدون بيماري زمينه اي) و ثانويه همراه با بيماريهاي زمينه اي در افراد ايجاد مي شود. وي افزايش سن،‌ ضربه هاي ناگهاني، ‌بيماريهاي متابوليك (ديابت، نقرس، روماتيسم ) بيماريهاي ناشناخته،‌ پارگي مينيسك،‌ ايجاد ضايعاتي كه خون رساني به استخوان را مختل كند،‌ افزايش وزن و نوع نشستن را از جمله عوامل زمينه ساز ابتلاء به اين بيماري برشمرد. استاديار گروه ارتوپدي، با اشاره به اينكه افزايش وزن و نحوه نشستن از جمله چهار زانو يا دو زانو نشستن تأثير مهمي در بروز آرتروز زانو دارد خاطر نشان كرد: وقتي زانو به طور كامل خم مي شود هشت برابر وزن بدن را تحمل مي كند كه مي توان با كاهش وزن و اصلاح روش نشستن از بروز زودهنگام آرتروز جلوگيري كرد. وي افزود: با اصلاح سبك زندگي، كاهش فشارهاي غير طبيعي به مفاصل، رژيم غذايي مناسب حاوي ويتامين، كلسيم و پروتئين و كاهش ميزان مصرف كربوهيدرات و چربي، تقويت عضلات نگهداري مفاصل، كاهش وزن و انجام ورزشهاي مناسب از جمله ايروبيك، پياده روي، دو و شنا مي توان از بروز و پيشرفت اين بيماري پيشگيري كرد. هوتكاني، ايجاد درد در ناحيه زانو، تغيير وضعيت عناصر مفصلي همچون التهاب و درگيرشدن استخوان‌هاي زيرغضروف، خشكي مفصلي،‌ كاهش دامنه حركتي، ضعف عضلات اطراف مفصل و تجمع مايع در مفصل را از نشانه هاي اين بيماري برشمرد. استاديار گروه ارتوپدي، پياده روي با كفش مناسب و بر روي زمين هموار، ننشستن به صورت دو زانو و چهار زانو ، استفاده از توالت فرنگي و تجويز داروهاي ضد التهاب براي كاهش درد و افزايش فاصله هاي زماني شدت درد را از جمله راهكارهاي درماني و توصيه اي در اين بيماران عنوان كرد. اين متخصص ارتوپدي اظهار داشت: در مراحل پيشرفته كه بيمار قادر به ادامه فعاليتهاي روزانه خود نباشد نيز از روشهاي تعويض مفصل استفاده مي شود كه اين امر موجب كاهش درد و افزايش كيفيت زندگي بيمار مي شود. تهرام/1058/1275




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1171]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن