تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):غيرت از ايمان است و بى بند و بارى از نفاق.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866376470




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

ورزش در کودکان مبتلا به آسم


واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: ورزش در کودکان مبتلا به آسم
آسم و ورزش
بیشتر کودکان مبتلابه آسم بعد از تمرینات مخصوصى دچار سرفه یا تنگى نفس مى شوند. محرک هاى فیزیکى که باعث این تنگى نفس مى گردند مانند سرما یا هواى خشک یا مواد محرک باعث ایجاد باریکى و کوچکى مجارى هوایى منتهى به شش ها مى شوند.اگر این تنگى مجرا خفیف و کم باشد کودک بعد از تمرین سُرفه می کند اما اگر این تنگى افزایش پیدا کند و مجراى هوایى تنگ تر گردد نفس کشیدن بسیار مشکل و با زحمت صورت مى گیرد. این وقایع معمولا بعد از6 تا 10 دقیقه اتفاق مى افتد و ممکن است بر نحوه ی ادامه تمرین اثر گذار باشد و اگر تشخیص داده نشود باعث توقف تمرین و مشکل جدى براى کودک مى گردد که ممکن است نیاز به مشورت با پزشک باشد.تنگى نفس در کودک مبتلا به آسم بعد از تمرینات سخت دور از انتظار نیست که البته پیشگیرى با درمان هاى دارویى مفید و آسان مى باشد، اما این سوال که اگر کودکى مبتلا به اسم است آیا اجازه ورزش و تمرین دارد یا خیر همیشه مطرح بوده است.مسلما استفاده درست از درمان هاى ساده براى کنترل آسم در کودک آسماتیک به دنبال تمرین همیشه اثر بخش بوده است.شنا یکى از ورزش هاى بسیار خوب براى کودکان مبتلا به آسم است. البته انواع تمرینات کوتاه مدت منقطع براى بیماران مبتلا به آسم مفید است؛ مانند انواع دوها به خصوص دوهاى استقامت. اما مسافت هاى طولانى که کودک در طى سه دوره براى 6 تا 10 دقیقه بدود احتمالا باعث تنگى نفس بیشترى مى شود که بایستى رعایت نمود.
آسم در کودکان
براى مقاومت کودک در برابر حملات آسم در حین تمرینات توصیه مى شود از اسپرى هاى آسم پیشنهاد شده توسط دکتر استفاده شود. اگر کودک دچار حمله ی آسم در حین ورزش شده باشد در صورتی که از یک داروى کمک کننده، قبل از تمرین استفاده شده باشد بایستى دوز این داروها را در حین تمرین تا زمانی که تنگى نفس وجود دارد تکرار نمود، اما اگر علائم تشدید پیدا کرد بایستى تمرین متوقف گردد. بسیارى از مدال هاى المپیک و یا در سطح ایالتى و ملى به افراد مبتلا به آسم تعلق دارد بنابراین این بیمارى محدودیتى براى تمرین ایجاد نمى کند فقط نیاز به مراقبت دارد.اگر چه درمان، بهترین روش کنترل آسم وابسته به تمرین، است اما اگر تمرینات ابتدا با یک سرى تمرینات کششى و دوى آرام شروع شده که باعث گرم شدن بدن گردد کنترل بیمارى بهتر و تمرینات به خوبى تا پایان ادامه خواهد یافت.اگر کودک همیشه دچار حمله ی آسم باشد و نتواند تمرینات مقاومتى انجام دهد بدین معنى است که باید براى انتخاب بهترین نوع درمان با دکتر مشورت نمود تا آسیب کمتر باشد. کودکانى که مبتلا به آسم هستند و به درستى کنترل شوند و تحت درمان قرار گیرند اغلب مى توانند بسیارى از ورزش هاى منتخب را انجام دهند.به یاد داشته باشید که تناسب اندام و تمرینات نرمال براى این کودکان بسیار مفید است.تنها ورزشى که کودکان مبتلا به آسم باید منحصرا با ملاحظات انجام دهند "اسکوبا دایوینگ" یا همان غواصی است.اغلب کودکانی که آزمایش اسپیرومترى آن ها تا حدود 80 درصد اندازه ی مورد نظر، بالا مى رود قادر به انجام تمرینات عادى هستند.ماندانا شکرچیان - کارشناس ارشد تربیت بدنىبرگرفته از آل البیت (ع*مطالب مرتبط:آسم در کودکانچرا آسم کودکان، در بزرگسالی دوباره عود می‌کند کودکان مبتلا به آسم را از ورزش کردن منع نکنیم از هر3 کودک، یکی آسم دارد درمان آسم با طب سنتی چینی توصیه های ضد آسم در خانه بخش تغذیه و سلامت تبیان 





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 678]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن