تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834265063
ورزش و فشار خون پایین
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بسیاری از افرادی كه فشار خون طبیعی یا فشار خون بالا دارند، ممكن است برخی اوقات هنگامی‌كه سریع از جا بر می‌خیزند دچار افت ..... فشار خون طبیعی معمولا در حدود 80/120 است. به فشار خون كمتر از 60/100 فشار خون پایین گفته می‌شود. فشار خون پایین به ندرت یك مشكل جدی است و در اكثر موارد سودمند هم هست. مطالعات نشان می‌دهند كه هر چه فشار خون پایین‌تر باشد، خطر بیماریهای قلبی عروقی كمتر می‌شود. در چنین نوعی از فشار خون پایین ورزش كردن برای فرد مشكلی ایجاد نمی‌كند. فشار خون پایین وقتی موجب نگرانی می‌شود كه علائمی مانند گیجی، ضعف، خستگی و یا تپش قلب ایجاد كند.بسیاری از افرادی كه فشار خون طبیعی یا فشار خون بالا دارند، ممكن است برخی اوقات هنگامی‌كه سریع از جا بر می‌خیزند دچار افت ناگهانی فشار خون شوند. به این حالت، كاهش فشار ارتواستاتیك گفته می‌شود. این كاهش فشار خون ممكن است موجب شود كه فرد دچار بی‌حالی و یا احساس سبكی در سر شود. اما این حالت گذراست و سریع برطرف می‌شود. اگر شما مكررا دچار چنین حالتی می‌شوید باید مراقب باشید تا زمین نخورید. برای مثال هنگام برخاستن آهسته بلند شوید و به چیزی تكیه كنید. و یا اگر در حالت خوابیده هستید ابتدا مدتی بنشینید و سپس به آهستگی برخیزید. فشار خون پایین ممكن است در اثر مصرف برخی داروها یا در اثر برخی بیماریها ایجاد شده باشد.در صورتی كه علائم فشار خون پایین را دارید بهتر است با پزشك خود مشورت كنید تا علت آن مشخص شود.علائم فشار خون پایین شامل این موارد است:احساس سرگیجهاحساس ضعف و بی‌حالیخستگی تهیه و ترجمه :گروه سلامت ـ دكتر حانیه تركمان اختصاصی /health مطالب مرتبط: ورزش در فشار خون بالا مطالب پیشنهادی: ورزش و پاركینسون ورزش برای بیماران قلبی ورزش و میگرن ورزش و سکته مغزی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 603]
-
گوناگون
پربازدیدترینها