تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866529052
راهنمای خرید کفش
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: راهنماي خريد کفش
خريد يک جفت کفش، شايد کار ساده و آساني به نظر برسد. لابد با خودتان ميگوييد به فروشگاه ميرويد و از بين انواع کفش در رنگ و طرح و مدلهاي مختلف، هر کدام که بيشتر خوشتان آمد و به دلتان نشست انتخاب ميکنيد و ميخريد، اما موضوع به همين آساني هم نيست. براي خريد يک جفت کفش مناسب، بايد به نکات مهمي توجه کرد.کفشها بيش از ساير لباسها و پوششها در راحتي، شادابي و سلامت شما موثرند، بنابراين ارزش دارد که کميبيشتر وقت صرف کنيد و اين کار را جدي بگيريد. کفش مناسب مناسب‌ترين کفش براي آقايان که بيشتر ساعات روز کفش به پا دارند، کفش چرم با منافذي براي پيشگيري از تعريق پا و کفي نرم و قابل انعطاف با پاشنه‌اي کمتر از 3 سانتيمتر براي راحتي بيشتر است. خانمها هم بهتر است از کفشهايي که پاشنه آن کمتر از 3 سانتيمتر است، استفاده کنند. پوشيدن کفشهاي نوک تيز و پاشنه بلند براي مهماني، هر چند وقت يک بار و به مدت کم اشکالي ندارد، اما به طور کلي توصيه ميشود پاشنه کفش بيشتر از 5 سانتيمتر نباشد. هنگام خريد کفش براي بچهها، علاوه بر موارد فوق و سليقه خود بچه، دقت کنيد بتوانند به راحتي خودشان کفش شان را بپوشند و از پايشان در بياورند. اين موضوع در ايجاد حس استقلال و اعتماد به نفس شان خيلي مهم است. خطر کفش هاي پاشنه بلندگاهي وقتها با پوشيدن يک کفش پاشنه بلند آن قدر از بلند قد شدن کاذب و موقت مان احساس رضايت ميکنيم که يادمان ميرود پوشيدن اين کفش ممکن است به سلامتي مان آسيب برساند. ضمن اينکه پوشيدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسيب نميرساند، بلکه به زانو، کمر، استخوانهاي ستون فقرات و لگن هم آسيب وارد ميکند. وقتي شما کفش پاشنه بلند ميپوشيد، کمر براي جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زيادي به خود ميگيرد و از حالت طبيعي خارج ميشود. در اين حالت فشار زيادي به ديسکهاي بين مهرهاي ستون فقرات و مفصل زانو وارد ميشود.
مقدار اين فشار به ارتفاع پاشنه ي کفش بستگي دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بيشتري به عضلات، استخوانها و مفاصل وارد ميشود. در مقايسه با کفشهاي پاشنه کوتاه، کفشي با پاشنه‌اي حدود 2/5 سانتيمتر 22 درصد، کفشي با پاشنه 5 سانتيمتر 57 درصد و کفشي که پاشنه 8 سانتي‌متري دارد 76 درصد به ديسکهاي بين مهرهاي و زانو بيشتر فشار وارد ميکند. به علاوه کفشهاي پاشنه بلند، عضلات پشت ساق پاها را فشرده و منقبض ميکنند و عمليات خون‌رساني در اين عضلات را مختل ميکنند. همچنين کفشهاي تنگ و پاشنه بلند پوست پا را از حالت طبيعي خارج کرده و پس از مدتي آن را ضخيم کرده و پينه ايجاد ميکنند. پينههاي پا، اغلب دردناک بوده و پا را بد شکل ميکنند.نکات زير را هنگام خريد کفش در نظر بگيريد:1- براي پاي بزرگ‌تر کفش بخريد. در بعضي افراد اندازه هر دو پا کاملا يکي نيست و ممکن است يکي از پاها بزرگ‌تر از ديگري باشد. براي پاي بزرگ‌تر کفش بخريد و اگر لازم بود براي پاي کوچک تر از کفي استفاده کنيد.2- صبح خريد نرويد. بعد از ظهر و ساعات پاياني روز بهترين زمان براي خريد کفش است. اندازه پاها در طول روز تغيير ميکنند. پاها در پايان روز و بعد از چند ساعت راه رفتن و ايستادن، اندازه بزرگ‌تري نسبت به ساعات اوليه روز دارند.3- اول کفش را بپوشيد، بعد بخريد. ممکن اندازه پاها تغيير کند. براي خريد کفش حتما خودتان برويد و آن را در مغازه بپوشيد و امتحان کنيد و صرفا به خاطر اينکه کفشي اندازه کفش قبلي تان است، آن را نخريد.4- به پنجه کفش دقت کنيد. پنجه کفش نبايد باريک و تيز باشد. انگشتها بايد راحت بوده و روي هم قرار نگيرند. دقت کنيد انگشت شست به اندازه کافي جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نبايد آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بيرون بيايد.5- کفشي با رويه مناسب بخريد. جنس رويه کفش بايد نرم و قابل انعطاف باشد. کفشهاي چرمي، مناسب ترين جنس رويه هستند. کفشهايي با رويه پلاستيکي مناسب نيست و موجب تعريق و بوي بد پا ميشود. کفشهاي پارچه‌اي و برزنتي هم براي فصول گرم سال انتخاب مناسبي هستند.6- قسمت بيروني و خارجي کف کفش که با سطح زمين تماس دارد، بايد از جنس محکم و با دوام بوده و سطح آن هم صاف و ليز نباشد. قسمت داخلي کفي بايد نرم باشد تا پا در آن احساس راحتي کند.7- کفشهاي پاشنه بلند و همچنين تخت نخريد. کفشهاي پاشنه کوتاه آسيب کمتري به پاها ميرسانند، اما کفشهاي بدون پاشنه با کفي تخت مناسب نيستند. بهتر است پاشنه کفش کمتر از 3 و بيشتر از 5 سانتيمتر نباشد.محمدرضا ميرغلاميهفته نامه سلامت*مطالب مرتبط:استفاده از کفي‌هاي طبي کفشنقش پا در سلامت بدنچه چکمه‌اي بخريم؟دشمني براي پاهاپنج نكته در خريد كفشپاي شما، قلب دوم شماقابل توجه خانم هاي علاقمند به كفش پاشنه بلندچه كفشي بپوشيم، چه كفشي نپوشيم؟پاهايي سالم و شادابکفش هاي تميز و مرتببخش تغذيه و سلامت تبيان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 518]
-
گوناگون
پربازدیدترینها