محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831355223
ماکارونی دمکشیده یا آبکش شده
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: به گفته یك متخصص تغذیه، ماکارونی دمکشیده بیش از دو برابر از ماکارونی آبکش شده باعث بالارفتن قند خون می شود. د کتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن بیان مطلب فوق گفت: نمایه گلایسمی، میزان افزایش قند خون بعد از مصرف میزان مشخص از غذا در مقایسه با افزایش قند خون پس از مصرف گولوکوز یا نان سفید است که نمایه گلایسمی ماکارونی دم کشیده بیش از دو برابر ماکارونی آبکش شده است. وی خاطرنشان كرد: غذاهای دارای گلایسمی بالا به علت بالابردن قند خون در مدت کوتاه از لحاظ تغذیه‌یی مناسب نیست و امکان ابتلا و تشدید بیماری های فشار خون، بیماری های قلبی، دیابت و چاقی را افزایش می دهند پس بهتر است از غذاهای دارای گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده شود اما بعضی از غذاها مثل ماکارونی جوشیده نمایه گلایسمی پایین دارد ولی بعد از دم کشیده شدن میزان این شاخص در آن حتی بیشتر از قند و شکر می شود. دکتر وفا، علت این امر را نیمه شکسته شدن و طی بخشی از مراحل هضم و دم کشیدن ماده غذایی بیان کرد که همین عامل سبب می شود قند بیشتری در اختیار افراد قرار گیرد. خبرگزارى ايسنا
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 862]
-
گوناگون
پربازدیدترینها