تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):برترین عبادت مداومت نمودن بر تفکر درباره خداوند و قدرت اوست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866434411




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تورم بعد از زايمان


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
يکي از مسايلي که به طور شايعي پس از زايمان اتفاق مي‌افتد، تورم پا، قوزک و دست‌هاست. اين احتباس آب به‌ شدت شايع است و البته اين حس تورم و پف‌کردگي براي يک زائو تجربه ناخوشايندي است اما قبل ازاينکه بدانيد چه‌طور به همسرتان کمک کنيد، بهتر است دليل اين احتباس آب يا تورم را بدانيد. از شگفتي‌هاي بي‌نظير خلقت و الطاف‌ خداوندي است که در چند هفته مانده به زايمان بدن همسر شما مقداري آب ذخيره مي‌کند تا در طول دردهاي زايمان که تمايلي به خوردن و آشاميدن ندارد و نمي‌تواند چيزي بخورد (امکان دارد دردهاي زايمان طول کشنده باشد) بدن‌اش با کم‌آبي مواجه نشود. اين عملکرد جبراني بدن که براي حيات ضروري است وقتي دردسرساز مي‌شود که مايع اضافه در بافت نرم تجمع يابد. با اين که مايع در سراسر بافت نرم بدن محبوس مي‌شود اما چون نيروي جاذبه وجود دارد بيشترين تورم را در دست و پاها، به ويژه قوزک‌ پاي مادر مي‌بينيم. بهتر است در صورت تورم بيش از حد پاها، به ويژه اگر همراه علايم ديگري از قبيل سردرد، دوبيني، کاهش دفع ادرار، احساس سوزش سردل باشد فورا با پزشک تماس بگيريد، به‌خصوص اگر در دوران بارداري فشارخون بالا يا علايم مراحل قبل از مسموميت بارداري وجود داشته باشد اما اگر تورم به تنهايي وجود دارد و پزشک اطمينان مي‌دهد که مشکل خاصي نيست، بهتر است با انجام اقداماتي ساده به رفع اين حس ناخوشايند در همسرتان کمک کنيد. 1) اگر غذاي نرم يا سالاد حاوي شويد، خيار، فلفل سبز و ديگر موادي که خاصيت ادرارآوري طبيعي دارند تهيه کنيد، به کاهش احتباس آب کمک مي‌کنيد. 2) به همسرتان بگوييد براي ساعتي نوزاد و مراقبت از او را به شما بسپارد و پس از اينکه نوزاد را شير داد حدود دو سه ساعتي که نوزادتان نياز به شير خوردن ندارد، با خيال آسوده به پشت دراز بکشد و بدن خود را در وضعيت شل و ريلکس قرار بدهد تا بلکه به بازجذب مايعات احتباس يافته کمک شود. اين استراحت از همه نظر مي‌تواند به او آرامش دهد و با اين استراحت کوتاه از دست‌پاچگي‌هاي هفته اول مادر شدن‌اش رها شود و به خود بپردازد. 3) او را تشويق کنيد لباس‌هاي گشاد بپوشد. اگر قرار است به ملاقات پزشک برويد پوشيدن کفش‌هاي ورزشي با اندازه‌هاي کمي بزرگ‌تر را پيشنهاد کنيد تا به پايش فشار نيايد. سعي کنيد هواي او را داشته باشيد تا مبادا همسرتان ليز بخورد و يا به دليل تعادل نداشتن در روزهاي نخست پس از زايمان به ويژه اگر نوزاد را هم در آغوش دارد، با خطر مواجه شود. 4) از پزشک در مورد استفاده از ترکيبات حاوي منيزيم زودجذب پرس‌وجو کنيد. مصرف اين ترکيبات همراه با غذا به کاهش تورم کمک مي‌کند. ضمنا بدانيد مصرف ويتامين‌ ب‌کمپلکس به همراه آن، اثر منيزيم را مي‌افزايد و انرژي مادر را افزايش مي‌دهد. مراقب رژيم غذايي همسرتان باشيد و به هر قيمتي شده مانع بروز يبوست شويد. منبع:www.salamat.com پایگاه اینترنتی





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 533]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن