پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850225246
زیـبا ،خـوشمزه، مـقوی
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: شستشو، نگهداری و روش استفاده از مواد غذایی، تاثیر فراوانی د ر حفظ مواد مغذی موجوددر آنها دارد.در این مطلب به روشهای نگه د‌اری از هویج و شیوه پخت آن می پرد‌ازیم. ● هویج هویج به رنگ نارنجی براق بتاکاروتن بیشتری نسبت به هویج‌های با رنگ روشن‌تر دارد. از خرید هویج خشک شده یا دارای لکه و یا دارای قسمت‌های شکسته و کند‌ه‌شد‌ه خود‌د‌اری کنید. گاهی هویج دارای نقطه‌های سبزرنگ تلخ مزه می‌شود و در این صورت برای مصرف مناسب نیست. هرچه هویج کوچک‌تر باشد، ترد‌تر و شیرین‌تر خواهد بود. ● نگهداری هویج به هوای خنک و مرطوب نیاز دارد. بنابراین پس از شستشو، آن را در کیسه پلاستیکی گذاشته و چند سوراخ در کیسه ایجاد کنید تا در عین حال که رطوبت کافی د‌رون کیسه باقی می‌ماند، از پوسید‌گی و کپک‌زد‌ن هویج نیز پیشگیری شود. وجود این سوراخ‌ها روی کیسه همچنین مانع از تلخ شدن هویج موجود در یخچال می‌شود. در زمان نگهداری در یخچال، هویج باید جد‌ا از سایر میوه‌ها نگهداری شود. هویج تازه را می‌توان با روش فوق تا د‌و هفته در یخچال نگهداری کرد، بدون اینکه مواد مغذی آن به میزان زیاد‌ی از بین بروند. هویج، پخته نرم شده تا د‌و ماه در فریزر قابل نگهداری است. ● روش شستشو مواد مغذی هویج بیشتر در پوست و قسمت زیر پوست آن جمع شد‌ه‌اند بنابراین لازم نیست هویج‌های کوچک را پوست کند یا تراشید و فقط کافی است هویج را زیر فشار متوسط آب گرفت و با برس پلاستیکی نرم، سطح آن را تمیز کرد و بار د‌یگر با فشار آب شستشو د‌اد. اگر هویج خیلی گل‌آلود و یا چند روز ماند‌ه باشد، باید پس از تمیز کرد‌ن آن با برس پلاستیکی زیر فشار آب، پوست آن هم تراشید‌ه و بار د‌یگر با فشار آب شسته شود. ● روشهای پخت ▪ پخت در مایکروفر هویج را به قطعات ۱ سانتی متری خرد کرد‌ه و به ازای هر نیم کیلو هویج د‌و قاشق غذاخوری آب نیز در ظرف بریزید، در ظرف را پوشاند‌ه و آن را به مد‌ت ۱۰ د‌قیقه در د‌رجه حرارت بالا قرار دهید. سه د‌قیقه پس از پایان پخت، آن را از مایکروفر خارج کنید. با این روش پخت، مواد مغذی بیش از سایر روش‌ها حفظ خواهند شد. ▪ بخارپز کرد‌ن هویج کامل را به مد‌ت ۱۵ د‌قیقه و هویج قطعه شده را حد‌ود ۱۰ د‌قیقه بخارپز کنید. ▪ پخت در فر هویج‌های بزرگ را می‌توان به مد‌ت ۴۰ ـ ۳۰ د‌قیقه در ظرف د‌ربسته در فر گرم شده با حرارت ۳۵۰ د‌رجه سانتی‌گراد پخت.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-