تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860792257
غذاهاي آماده و کاهش سن سکته قلبی
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: غذاهاي آماده و کاهش سن سکته قلبي
به گفته يك متخصص قلب و عروق، مصرف فست فودها حتي هفته اي يك بار و مصرف نمك زياد در رژيم غذايي، وجود سكته قلبي را در سنين پايين افزايش مي دهد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا واحد علوم پزشکي ايران، دكتر سيد هاشم سزاوار عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با بيان اين مطلب گفت: شايع ترين بيماري در جوامع در حال توسعه از جمله كشور ايران، بيماري هاي قلبي عروقي است. وي با بيان اين كه سن بروز سكته قلبي در يكي دو دهه اخير كاهش پيدا كرده است، افزود: اين بيماري معمولاً در سنين 40 تا 50 سالگي و پايين تر هم ديده مي شود. به گفته وي، سكته قلبي به دليل انسداد لخته در رگ هاي خوني و مرگ سلولي و عدم خون رساني به قلب اتفاق مي افتد. از عواملي كه باعث سكته قلبي مي شود مي توان به فشار خون بالا، عدم فعاليت هاي ورزشي، چاقي، بيماري ديابت، چربي خون بالا و عوامل خطر ديگر اشاره كرد. مصرف غذاهاي آماده حتي هفته اي يک بار هم باعث پايين آمدن سن سکته ي قلبي مي شود.مدير گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشكي ايران با اعلام اين که فست فودها حتي اگر هفتهاي يكبار هم در رژيم غذايي به كار رود و مصرف نمك زياد در رژيم غذايي، وجود سكته قلبي را در سنين پايين افزايش مي دهد، افزود: شيوه تغذيه اي مناسب از جمله غذاهاي حاوي فيبر، مثل سبزيجات و ميوه‌هاي فراوان و لبنيات كم چرب، سكته قلبي را كاهش مي دهد. وي با تشريح علائم بروز سكته قلبي گفت: سكته قلبي با درد شديد و كوبنده در ناحيه قفسه سينه شروع شده و به دست ها و فك صورت انتشار پيدا مي كند و معمولاً بيشتر از 20 دقيقه با تعريق، تهوع و استفراغ همراه است. هر گونه دردي كه چنين خصوصياتي داشته باشد را بايد جدي تلقي كرد و در اولين فرصت بيمار را به اورژانس و يا با حداقل تحرك بدني به نزديك ترين مركز درماني انتقال داد.
دكتر سزاوار با تاكيد بر ارتباط بروز سكته هاي قلبي و روش هاي تغذيه اي، توصيه كرد: براي جلوگيري از سكته قلبي، افراد را بايد از سنين پايين با روش هاي صحيح تغذيه آشنا كرد كه اين امر با فرهنگ سازي توسط خانواده ها و رسانه ها امكان پذير خواهد بود. وي گفت جهت پيشگيري از سكته قلبي در سنين پايين بايد در تغذيه كودكان از رژيم هاي غذايي كم نمك و سبزيجات استفاده شود. همچنين از مصرف چربي هاي با ترانس بالا و غذاهاي سرخ شده پرهيز كرد. مدير گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشكي ايران در پايان تاكيد كرد: بايد فرهنگ ورزش كردن را در كودكان نهادينه كنيم. همچنين فرهنگ مضرات دخانيات را به كودكان آموزش دهيم.از مصرف روغن هاي سرخ كردني براي دفعات مكرر خودداري كرده و نيز از استفاده از سوسيس و كالباس و غذاهاي آماده و نوشابه‌هاي گازدار حتي المقدور اجتناب شود. *مطالب مرتبط:فست فود نخوريد، سرطان روده مي گيريدچرا فست فود اين قدر مغضوب است؟تاريخچه پيدايش فست فودغذاهاي بيرون و چاقي بيش ازحداثرات مضر غذاهاي آمادهغذاهاي خانگي؛ سالم تر و ارزان ترچربي هاي مضر در غذاهاي مضرغذاهاي آماده و فوري را کم بخوريد (Fast Foods)چه غذاهايي را بايد کم مصرف کرد؟بخش تغذيه و سلامت تبيان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 284]
-
گوناگون
پربازدیدترینها