تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860679851
ترس يا اعتماد به نفس؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: سلامت _ آنوشا محمدپور ترس مي‌تواند بزرگترين محرك ما باشد گرچه دليل اصلي اضطراب كه به تلاش و كوشش، رنج، تصادفات، درد و بيماري منجر ميشود، نيز هست. ترس چهره‌هاي گوناگوني دارد كه از آنها مي‌توان به چند مورد اشاره كرد: ترس از پذيرفته نشدن، ترس از شكست، ترس از دست دادن، ترس از موفقيت، ترس از به اندازه كافي لايق نبودن، ترس از آينده، ترس از كنترل خود را از دست دادن، ترس از كنترل شدن، ترس از اشتباه، ترس از تغيير، ترس از ايده‌هاي نو، ترس از محبوب نبودن. اعتماد به‌نفس در جايي كه در آن ترس وجود نداشته باشد پرورش مي‌يابد و اگر از هر آنچه در زندگي ما اتفاق مي‌افتد، صرف نظر از مسايل ظاهري و سطحي، برداشت مثبت داشته باشيم مي‌توانيم آن را تقويت كنيم. شرايط و محيطي كه در آن زندگي مي‌كنيم هيچ ربطي به احساس ترس يا اعتماد به‌نفس ما ندارند. تنها برداشت ما از اين دو و درك ما از موقعيت است كه مي‌تواند هريك از اين دو حس را در ما برانگيزد. در هر موقعيتي كه با آن مواجه مي‌شويد، اين شما هستيد كه حق انتخاب داريد كه آن را از زاويه ترس ببينيد يا از زاويه اعتماد به‌نفس. براي مثال: * مي‌توانيد تقصير را به گردن ديگران بيندازيد و يا اينكه مسووليت زندگي خود را به‌دست گيريد. * مي‌توانيد به زمان گذشته بچسبيد يا اينكه هر لحظه را در زمان حال تجربه كنيد. * مي‌توانيد از ديگران ايراد بگيريد يا اينكه ازوجود آنها لذت ببريد. * مي‌توانيد به توانايي‌هاي خود شك كنيد يا اينكه به آنها افتخار كنيد. * مي‌توانيد از شكست خوردن واهمه داشته باشيد يا اينكه موفقيت‌هاي خود را بشناسيد. * مي‌توانيد حالت دفاعي به‌خود‌تان بگيريد يا اينكه ذهن‌تان را آزاد كنيد. * مي‌توانيد كينه به دل بگيريد يا اينكه ببخشيد. * مي‌توانيد در مورد ديگران قضاوت كنيد يا اينكه سعي كنيد خود را در جاي آنها بگذاريد. * مي‌توانيد به ديگران عذاب وجدان دهيد يا اينكه مسووليت تجربه‌هاي خود را به‌دست گيريد. * مي‌توانيد طبق قوانيني كه ديگران طرح كرده‌اند زندگي كنيد يا اينكه خود آنها را طرح كنيد. * مي‌توانيد با چيزهايي كه نمي‌خواهيد مقابله كنيد يا اينكه چيزهايي را كه مي‌خواهيد خود خلق كنيد. * مي‌توانيد با تغييرات مبارزه كنيد يا اينكه بر موج تغييرات سوار شويد. * مي‌توانيد نگران كارهايي باشيد كه ديگران انجام مي‌دهند يا اينكه هواس‌تان را جمع كارهاي خود كنيد. * مي‌توانيد در مورد آينده نگران باشيد يا اينكه از زمان حال لذت ببريد. * مي‌توانيد با مسايل ناخوشايند گذشته، خود را مضطرب كنيد يا اينكه با موفقيت‌هايي كه كسب كرده‌ايد آرامش خاطر يابيد. * مي‌توانيد از برداشت احتمالي آدم‌ها نگران شويد يا اينكه به آنچه مي‌دانيد اعتماد كنيد.. شما از كدام زاويه به موقعيت زندگي خود نگاه مي‌كنيد، ترس يا اعتماد به‌نفس؟
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 468]
-
گوناگون
پربازدیدترینها