تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821156175
افزايش فشار خون و ريزش موها از عوارض
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تغذيه در ماه رمضان از اهميت خاصي برخوردار است و چنانچه به نكات ضروري تغذيهاي در اين ماه توجه نشود ممكن است اختلالاتي در سلامت انسان به خصوص نوجوانان ايجاد كند. برليانت بزرگمهر دبير انجمن تغذيه ايران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: تغذيه در ماه رمضان بايد به گونه‌اي باشد كه بتواند سلامت انسان را كاملا تامين كرده و از بروز اختلالات و مشكلاتي كه به علت تغذيه نامناسب در انسان بروز مي‌كند پيشگيري كند. وي گفت: پيروي از الگوي غذايي صحيح در ماه رمضان براي افرادي كه عادت به ريزه خواري دارند بسيار مفيد است و مي‌تواند اين عادت ناپسند را در آنان كنترل كرده و از بين ببرد، زيرا اين افراد به علت روزه‌داري نمي‌توانند در طول روز به طور مداوم غذا بخورند و بتدريج در طول ماه رمضان مي‌توانند با اين عادت مبارزه كنند. مشاور تغذيه و رژيم درماني افزود: چاقي عارضه ديگري است كه با تغذيه صحيح در ماه رمضان و پيروي از برنامه غذايي مناسب مي‌توان با آن مقابله كرد و وزن را به حد متعادل كاهش داد. وي يبوست، چاقي، لاغري، كاهش قدرت ايمني بدن و آسيب پذيري در برابر بيماري‌ها، سرگيجه و سردرد، عوارض عصبي مانند بي‌حوصلگي، افسردگي، عصبانيت و پرخاشگري، سستي، بي‌حالي، خستگي، كم خوني، افزايش چربي‌هاي نامطلوب خون، سنگ مجاري ادراري، افزايش فشار خون، ريزش موها، خشك شدن و شكنندگي موها و ناخن‌ها و خشكي پوست را از عوامل بروز تغذيه غلط درماه رمضان عنوان كرد و در ادامه به بيماري يبوست در ماه رمضان اشاره كرد و گفت: يبوست از اختلالات شايعي است كه به علت كاهش مصرف آب، كمبود استفاه از ميوه و سبزي و كمبود تحرك جسمي در ماه رمضان ايجاد ميشود. بزرگمهر گفت: برخي از افراد در ماه رمضان به جاي آنكه وزن اضافي خود را از دست دهند دچار افزايش وزن و چاقي ميشوند، اين افراد در اين ماه از غذاها يا ميان وعده‌هاي چرب و سرخ‌كرده و موادي مانند حلوا، زولبيا، باميه، انواع شيريني‌ها را زياد مصرف مي کنند كه تعديل در مصرف اين مواد از افزايش وزن جلوگيري مي‌كند. YJC - انتهاي خبر // باشگاه خبرنگاران جوان//www.Yjc.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 292]
-
گوناگون
پربازدیدترینها