تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر(ع):گويا مؤمنان همان فقيهان (فرزانگان دين فهم) و اهل انديشيدن وپند گرفتن هستند. شنيد...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866403142




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

چهار راه در افزایش خودباوری


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: -1خودتان را آنچه که هستید بپذرید. یاد بگیرید که با خودتان راحت باشید وخود را آنچه که هستید بپذرید .در پوست خود راحت باشید. ما معمولا انتقاد بیشتری به خود تا نسبت به دیگران داریم.شما بی نقص نیستید و مهم نیست که چقدر تلاش کنید اما هرگز بی نقص نخواهید شد.شما فردی منحصر به فرد و مخلوطی از شخصیتها وپیشینه زندگی و تجارب و قوا و نقاط ضعف هستید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید , سعی در ساختن زندگی نداشته باشید که ازدیگران از شما انتظار دارند. ۲- به خود اجازه ارتکاب اشتباه بدهید. اشتباه کردن رویه معمولی زندگی و پیشرفت است. همه اشتباه میکنند و این بخشی از زندگی میباشد. همه ما تجارب منفی و غیر خوشایند در زندگی داریم. موفقیت و پیشرفت شخصی ربطی به این تجارب ندارد اما به یادگیری ما و افزایش تجربه ما مرتبط است. بپذرید اشتباه کردن قسمتی از زندگی ماست و از انها تجربه کسب کنید.شکست گاهی غیر قابل پیش گیری است اما در عین حال ربطی به اینکه شما چه کسی هستید ندارد بلکه صرفا نتیجه انتخاب شما و عملکرد شما میبلشد. ۳-به خاطر داشته باشید که همیشه انتخابی دارید که چگونه پاسخ یا واکنش دهید. مهم نیست که در چه شرایط یا موقعیتی قرار دارید چرا که همیشه میتوانید پاسخ یا واکنش خود را انتخاب کنید. Eleanor Roosevelt میگوید:هیچ کس نمیتواند بدون اجازه خودتان احساس حقارت در شما بوجود آورد. این کاملا درست است . شما ممکن است که فقط چند لحظه را فرصت داشته باشید که واکنش خود را نسبت به موقعیتی منفی ابراز دارید اما ما هنوز فرصت انتخاب نگرانی و یا بازپس زدن به قوای درونی خود را داریم. هیچکس قدرت ندارد که بر شماغلبه کند مگر اینکه به او اجازه دهید. 4-به ترسهای خود از زاویه متفاوت نگاه کنید. شما در احساس ترس تنها نیستید.یاد بگیرید که به ترسهای خود از زاویه متفاوت نگاه کنید. بدن ما توانائی تمایز بین حوادث واقعی وتصورات را ندارد.بنابراین ما احساسی از ترس و حفاظت از خود را تجربه میکنیم. گاهی اوقات احساس ترس ما نشات گرفته از تصورات ما از اتفاقاتی است که در اینده ممکن است بیفتد. در این صورت ترس ما بر اساس حوادث واقعی نیست. هر وقت که در زندگی از مسیر آرامش خارج شویم احساس ترس میکنیم و این ترس بر اساس غیر اشنائی است نه بر اساس واقعیات. بررسی کنید که نتیجه موفقعیت شما چطور به نظرمی آید بیشتر از اینکه تمرکز کنید که بدترین وضعیت ممکن چه خواهد بود . بخاطر داشته باشید که تا حالا توانسته اید هرچه در زندگی برایتان اتفاق اقتاده بصورتی بپذیرید و زنده بمانید!! برای خود در زندگی هدفی را مشخص کنید و بصورت متفاوتی عمل کنید. دقت کنید که خودباوری شما شروع به رشد میکند و بصورت مثبتی زندگیتان را تغیر میدهد.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 235]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن