محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803002443
رابطه نوشیدن چاي سبز و كاهش وزن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: چاي سبز با تحريك نوعي آنزيم، تري گليسيريد اضافي بدن را از بين ميبرد و با اين كار به از بين بردن چربيهاي اضافي بدن كمك شاياني مي‌كند. غذا (شامل قند و چربي) در كبد و روده كوچك، به ماده‌اي به نام تري گليسيريد تبديل ميشود و سپس به جريان خون و پس از آن به ديگر بافت‌هاي بدن راه پيدا مي‌كند. تري گليسيريد منبع انرژي براي كليه فعاليت‌هاي فيزيكي محسوب ميشود و براي بدن بسيار لازم و ضروري است ولي مقدار بيش از حد آن مشكل ساز خواهد بود چرا كه به چربي تبديل ميشود و پس از آن چاقي به وجود مي‌آيد.[چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟] چاي سبز به علت داشتن مقادير فراوان پلي فنل، آنزيمي را فعال مي‌كند كه مسئول از بين بردن تري‌گليسيريد اضافي در بدن مي‌باشد. به عبارت ديگر چاي سبز كمك موثري در سوزاندن چربيهاي اضافي بدن مي‌كند. چاي سبز با افزايش سوخت و ساز بدن ( متابوليسم) موجب كاهش وزن ميشود چاي سبز به خاطر داشتن آنتي اكسيدان‌هاي قوي به نام catechin polyphenols داراي فوايد بسياري است.[آنتي‌اكسيدان‌ها به جنگ آنفلوانزا مي‌روند] چاي سبز به علت داشتن اپي گالو كاتچين گالات يا به اختصارEGCG (پلي فنل اصلي موجود در آن)، متابوليسم را تحريك نموده و موجب كاهش وزن ميشود.[چاي سبز خطر مرگ قلبي را كاهش ميدهد ] EGCG ، همراه با كافئين در چاي سبز، سيستم عصب مركزي را تحريك نموده و باعث آزاد شدن چربي‌ها در جريان خون ميشود و براي بدن به عنوان سوخت، عمل مي‌كنند. اگرچه كافئين مي‌تواند به تنهايي تحريك كننده متابوليسم باشد ولي محققان ثابت كرده‌اند كافئين همراه با ديگر تركيبات موجود در چاي سبز، اثر چند برابر خواهد داشت.[5 راه براي بالا بردن متابوليسم] چاي سبز استقامت بدن براي فعاليت هاي ورزشي را نيز افزايش ميدهد. همشهری آنلاین
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 208]
-
گوناگون
پربازدیدترینها