تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815675240
افراد دارای مشغله فكری اسفناج بخورند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: اسفناج به دلیل داشتن آهن و پتاسیم برای افرادی كه مشغله فكری دارند و به كارهای فكری مشغول هستند، مفید است. اسفناج به دلیل داشتن آهن و پتاسیم برای افرادی كه مشغله فكری دارند و به كارهای فكری مشغول هستند، مفید است. دكتر فرشته سعیدی، متخصص تغذیه در گفتگو با ایسنا گفت: اسفناج منبع غنی ویتامین C ،A ، ب ۳ ، آهن و پتاسیم است و برای كسانی كه به كارهای فكری اشتغال دارند، به دلیل داشتن فسفر مفید است. وی افزود: اسفناج ملین بوده، یبوست را برطرف كرده و یكی از سبزی‌های كم‌كالری است. یك فنجان اسفناج ۴۰كیلوكالری دارد و برای لاغری و كاهش وزن مفید است. دكتر سعیدی تاكید كرد: اسفناج برای كسانی كه مبتلا به كم‌خونی هستند نیز مفید شناخته شده است زیرا تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. این سبزی از نظر داشتن ویتامین ۳ B نیز بسیار غنی است و مانع از بروز بیماری پلاگر (بیماری‌ای كه باعث ضعف بدن می‌شود و با تشنج و اختلال در دستگاه گوارش همراه است) می‌شود. این متخصص تغذیه در پایان گفت: همچنین اسفناج دارای اسید فولیك فراوانی است كه یكی از ویتامین‌های گروه B نیز می‌باشد كه از نقایص عصبی جنین پیشگیری می‌كند. جام‌جم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2044]
-
گوناگون
پربازدیدترینها