تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815391138
بدون پشيماني و حسرت زندگي كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
چنين حسرت خوردني بـيفـايـده و پوچ است. به جاي حسرت خوردن بهتر است اعمال خود را قبول كنيد و از آنها درس بگيريد. پشيماني چيست؟ پشـيـمانــي احساسي توأم با يأس، نااميدي و نارضايتي است. احساس ندامت از انجام عملي يا غفلتي است. به‌طور كلي، فردي كه هميشه با احساس پشيماني زندگي مي‌كند، هميشه به گذشته خود افسوس و حـــسرت موقعيت‌هايي را مي‌خورد كه مي‌توانست طور ديگري رفتار كند. شـمـا تـنـهـا كـسي نيـسـتـيد كـه ممكن است به گذشته افـسوس بخورد، به چيزها يا كساني كه از دست داده، به كارهايي كه كرده يا نكرده و... اين احساس گاهي به همه ما دست مي‌دهد. مقدار مشخصي از آن اشكالي ندارد اما خوب است كه هر از گاهي نگاهي بازنگرانه به زندگيمان داشته باشيم تا اطمينان يابيم كه مسير زندگي را درست طي مي‌كنيم اما اين احساس مي‌تواند گاهي ناسالم باشد. وقتي اين عمل براي كسي به صورت عادت درآيد و هر كار كوچكي را مشكل بزرگي فرض كند، اگر اين احساس بخواهد به افسردگي فرد منجر شود، به اين معناست كه فرد بيش از حد به اين مساله بها مي‌دهد و زندگي او توأم از حسرت خوردن بر گذشته است. احساس پشيماني و حسرت احساساتي كاملاً عادي هستند. براي همه ما پيش مي‌آيد. مساله مهم اين است كه نگذاريم اين احساسات بر ما غلبه كند و زمام اختيار ما را در دست گيرد. چون باعث استرس و فشارهاي روحي و رواني مي‌شود كه روي سلامتي جسمي و روحي ما تاثيرات مخربي از جمله سردرد، كمر درد و مشكلات گوارشي مي‌شود. كنترل اين احساس، نياز به كمي تعادل شخصيت و داشتن ديدگاه و رفتاري سالم است. 6 راه براي دوري از احساس ندامت و پشيماني 1 - همه چيز را كلي بررسي كنيد هنگام تصميم‌گيري‌ها همه جنبه‌هاي مساله را بررسي كنيد، جنبه‌هاي مثبت و منفي. بررسي همه‌جانبه كار تا حد زيادي از پشيمان شدن در آينده جلوگيري مي‌كند. هميشه كمي به خود فرصت دهيد، از تصميم‌گيري‌هاي عجولانه بپرهيزيد. درست است كه بعضي چيزها خارج از كنترل شماست اما اگر درست برنامه‌ريزي نكنيد، بايد منتظر عواقب بد آن باشيد. در نظر گرفتن جنبه‌هاي مثبت و منفي هر تصميمي، ممكن است هميشه باعث نشود كه اشتباه كنيد اما اگر وقت گذاشته و خوب تحقيق كنيد و همه جوانب را بسنجيد، تا حد زيادي از حسرت خوردنتان در گذشته جلوگيري مي‌كند. 2 - قاطع و محكم باشيد وقتي تصميمي مي‌گيريد، بگذاريد اجرا شود. مطمئن باشيد و ترديد نكنيد. اجازه ندهيد كه مسائل حاشيه‌اي شما را از تصميمتان منصرف كند. 3 - اتفاقات را بپذيريد واقعيت را بپذيريد. زندگي پر از حادثه است كه شما از آنها بي‌خبريد. بعضي از اين حوادث خوب هستند و بعضي بد اما بايد مزه بدي را بچشيد تا خوبي به سراغتان آيد. ما نمي‌توانيم جلوي روي دادن اتفاقات را بگيريم، بايد آنها را قبول كنيم و تا مي‌توانيم از آنها نهايت استفاده را ببريم. 4 - دست به عمل بزنيد ببينيد حسرت چه چيزهايي را مي‌خوريد و هر چه مي‌توانيد براي از بين بردن آن انجام دهيد. اگر حسرت مي‌خوريد كه در دوران دانشجويي زياد مسافرت نكرده‌ايد، همين حالا يك برنامه سفر براي خود درست كنيد. كارهايي را كه انجام نداده‌ايد و حسرتش را مي‌خوريد، از همين الان انجام دهيد. 5 - مثبت بينديشيد ديدگاهتان را تغيير دهيد. درك كنيد كه اگر الان خوشحال و خوشبخت هستيد، براي تجربه كردن چيزهاي بخصوصي بوده است. شما نتيجه تجربيات گذشته‌تان و پذيرش مثبت آنها هستيد. بله، مثبت انديشيدن هنگام مصائب و سختي‌ها كار آساني نيست اما وقتي دوستي يا آشنايي را از دست مي‌دهيد، به جاي حسرت خوردن به چيزهايي كه مي‌خواستيد به او بگوييد و نگفتيد، سعي كنيد به خاطره‌هاي خوبي كه با او داشته‌ايد بينديشيد. 6 - مثل افراد شكست‌خورده رفتار نكنيد اگر چيزي را از دست داده‌ايد، حسرتش را نخوريد. آنچه از دست رفته، تمام شده است و ديگر برنمي‌گردد. سعي كنيد به آينده و به موفقيت‌هايي كه مي‌توانيد به دست آوريد فكر كنيد. نگران نباشيد، لبخند بزنيد! هر چيزي كه در گذشته برايتان اتفاق افتاده، حكمتي داشته است. بايد سعي كنيد كه از آنها درس بگيريد و براي آينده خود از اين تجربيات استفاده كنيد. فقط به حال و آينده فكر كنيد، چون گذشته، ديگر گذشته است و نمي‌توانيد به عقب برگرديد. از هر لحظه زندگي لذت ببريد. [ منبع اصلی ]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2702]
-
گوناگون
پربازدیدترینها