محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830903629
شيرهاي بدون لاكتوز كلسيم كمتري دارند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: شيرهاي بدون لاكتوز كلسيم كمتري دارند خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: كساني كه نسبت به لاكتوز شير حساسيت دارند ميتوانند از شير بدون لاكتوز كه از لوبيا و سويا گرفته شده استفاده كنند ولي چون اين شير داراي كلسيم كمي است بايد از انواع غني شده با كلسيم آن استفاده كنند و نيابد مصرف شير را كنار بگذارند. سعيد حسيني در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: شيرهاي طعمدار در مقايسه با شير ساده مقداري قند و كالري بيشتري دارند و كودكاني كه شيرهاي طعمدار مي‌خورند، كمتر از ساير شيريني‌هاي قندي و پرانرژي ديگر استفاده مي‌كنند. وي اضافه كرد: شيرهاي طعمدار به اندازه شير معمولي مغذي هستند و در مقايسه با شير ساده، شيرهاي طعمدار مقداري قند و كالري بيشتري دارند ولي مطالعات نشان داده‌اند كه كودكاني كه از شيرهاي طعمدار استفاده مي‌كنند به ميزان كمتري از ساير شيريني‌هاي قندي و پرانرژي ديگر استفاده كرده و در نتيجه اين نوشيدني جايگزين مناسبي به شمار مي‌آيد. وي گفت: قدرت ايجاد پوسيدگي دندان توسط شيرهاي طعمدار در مقايسه با ساير نوشيدني‌هاي شيرين قابل چشم‌پوشي است. اين متخصص تغذيه افزود: در افراد بزرگسال مصرف شير كمچرب بهتر از پرچرب است مگر در شرايط خاص كه نياز به كالري بيشتري داشته باشد و مبتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي نباشد. مصرف شير كمچرب به همراه ميوه و سبزي فراوان باعث كاهش فشار خون و سلامت قلب مي‌شود. حسيني اضافه كرد: كساني كه لاكتوز شير را نمي‌توانند تحمل كنند ميتوانند از شير بدون لاكتوز كه از لوبيا و سويا گرفته شده استفاده كنند ولي چون اين شير داراي كلسيم كمي است بايد از انواع غني شده با كلسيم آن استفاده كنند. البته اين افراد ميتوانند شير را در مقادير كم (مانند يك دوم ليوان) مصرف كنند و نبايد به طور كامل شير را كنار بگذارند. انتهاي پيام/ش
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 398]
-
گوناگون
پربازدیدترینها