محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828883009
خشم خود را در موقع عصبانيت كنترل كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: خشم خود را در موقع عصبانيت كنترل كنيد
خشم يك هيجان است و عكس العملي طبيعي است كه انسان ها نسبت به ناكامي و بدرفتاري نشان مي دهند.
متين السادات نصري، مدرس دانشگاه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ما به هر دليلي كه خشمگين شويم بايد بدانيم چگونه آن را مهار كنيم تا به خود يا ديگران آسيبي نرسانيم، مسايلي كه در افراد باعث خشمگين شدن مي شود متفاوت است كه اين مسئله به طرز فكر افراد و خصوصيات شخصيتي آنها بستگي دارد.
نصري گفت: در هنگام عصبانيت بهتر است از موقعيتي كه در آن هستيم براي چند لحظه خارج شويم و تا آرام نگرفته ايم به آن موقعيت باز نگرديم.
وي در ادامه تصريح كرد: نوشيدن يك ليوان آب يا چند نفس عميق در كاهش عصبانيت به افراد كمك خواهد كرد سعي كنيد با تغيير حالت بدني خود حالت روحي خود را نيز تغيير دهيد.
وي در پايان افزود: سعي كنيد به محيطي آرام و وسيع رفته و هرچقدر مي خواهيد داد بزنيد، بخنديد، يا گريه كنيد، گريه نشانه ضعف شما نيست و يا با ورزش كردن هيجانات خود را تخليه كنيد./ح
دوشنبه|ا|21|ا|فروردين|ا|1391
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 136]
-
گوناگون
پربازدیدترینها