محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798367337
كاهش وزن با آب سبزيجات
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: محققان دانشگاه برای یافتن چنین نتیجهای در مورد 81 نفر كه مبتلا به سندروم متابولیك بودند به پژوهش پرداختهاند. میوه و سبزی یكی از موادغذایی مفید است كه بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می‌كند. آب سبزیجات از نوشیدنی‌هایی محسوب می‌شود كه مصرف روزانه آن نه تنها مواد غذایی موجود در سبزیجات را به بدن انسان می‌رساند، بلكه باعث كاهش وزن می‌شود. محققان دانشگاه برای یافتن چنین نتیجهای در مورد 81 نفر كه مبتلا به سندروم متابولیك بودند به پژوهش پرداختهاند. سندروم متابولیك مجموعه‌ای از اختلالات چاقی، افزایش چربی و فشار خون و دیابت است كه خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. تا قبل از انجام این پژوهش رژیم غذایی پرفیبر، میوه، سبزی، ویتامین‌ها و موادغذایی كم‌چرب و كم‌نمك برای افراد مبتلا به سندروم متابولیك توصیه می‌شد اما با شروع تحقیقات روزانه یك تا دو فنجان آب سبزیجات به رژیم غذایی آنها اضافه شد. آب سبزیجات تجویزشده باید میزان كربوهیدرات و سدیم كمتری داشته باشد و غنی از پتاسیم و ویتامین ث باشد. پس از بررسی‌های انجام شده چنین نتیجه‌گیری شد افرادی كه روزانه از آب سبزیجات استفاده نمی‌كردند بیماری آنها بهبود نیافت. گروهی كه روزانه یك فنجان آب سبزیجات مصرف كردند حدود 50 درصد دچار كاهش وزن شدند و صددرصد گروهی كه روزانه دو فنجان آب سبزیجات مصرف كرده بودند كاهش وزن پیدا كردند. كاهو، اسفناج، كلم، خیار، كرفس، رازیانه، جعفری و گشنیز سبزی‌هایی هستند كه مصرف روزانه دو فنجان از آب آنها در كاهش وزن و در نهایت كاهش كلسترول و قند خون مفید است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 462]
-
گوناگون
پربازدیدترینها