دومين جلسه مشاوره آنلاين در دانشگاه مجازي فرهنگ و معارف اسلامي برگزار شد

واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاري قرآني ايران: دومين جلسه مشاوره آنلاين در دانشگاه مجازي فرهنگ و معارف اسلامي برگزار شد
گروه خبرنگاران افتخاري / زهرا باقري: دومين جلسه مشاوره آنلاين پنج‌شنبه 10 بهمن‌ماه جاري در دانشگاه مجازي امام خميني(ره) وابسته به مؤسسه آموزشي و پژوهشي امام خميني(ره) برگزار شد.
به گزارش خبرنگار افتخاري خبرگزاري قرآني ايران (ايكنا)، دومين جلسه مشاوره آنلاين با حضور حجت‌‌الاسلام والمسلمين «كوثري» فارغ‌التحصيل كارشناسي ارشد روان‌شناسي باليني مؤسسه امام خميني (ره) و سطح چهار تخصصي كلام و عقايد اسلامي، برگزار شد.

«كوثري» در خصوص نقش دعا در از بين بردن چنين مشكلاتي گفت: دعا و توسلات معنوي بدون شك نقش موثر در آرامش‌گري انسان دارد چرا كه قرآن فرموده است الا بذكر الله تطمئن القلوب و همچنين در آيات و احاديث فراوان ديگري بر اين موضوع بيانات زيادي وجود دارد و تحليل روان‌‌‌شناختي آن هم مي‌تواند احساس ايمني در كنار داشتن تكيه‌گاهي مطمئن به نام خداوند باشد.

موضوعات مطرح شده در اين جلسه عبارت ‌بودند از: شناخت ويژگي‌هاي اضطراب و استرس، معيار‌هاي انتخاب همسر و راه‌هاي موفقيت در امتحان.

كوثري درباره سئوال دانش‌پژوهان در ارتباط با تفاوت اضطراب و استرس گفت: استرس معمولاً منبع شناخته شده‌اي دارد برخلاف اضطراب كه منبع بيروني مشخصي لزوماً ندارد. البته هر اضطرابي سطحي از استرس را به همراه دارد. البته دامنه استرس از يك تنش چند لحظه‌اي تا يك تنيده‌اي بسيار پيچيده و عذاب‌دهنده مي‌تواند متفاوت باشد، الزماً منبع استرس مي‌تواند دروني باشد يا بيروني.

وي تصريح كرد: از سوي ديگر درك بود يا نبود استرس بيش از هر چيز يك احساس دروني و صفت فاعلي است. از طرفي هر اضطرابي مي‌تواند آميخته با استرس باشد و به لحاظ منبع ايجاد‌كننده مي‌تواند منبع توليد كننده استرس و اضطراب دروني يا بيروني باشد، آشكار يا پنهان باشد، موقعيتي يا ذهني باشد.

كوثري افزود: از طريق پيامدهاي استرس مي‌توان تا حدي به وجود آن پي برد و منظور از پيامدها، نشانه‌هاي ذهني نظير از دست دادن تمركز، كاهش توجه، آشفتگي ذهني، خستگي ذهني و نظير اينها و نشانه‌هاي رفتاري مانند لرزش دست‌ها رنگ پريدگي لكنت زبان و نظاير آن است. اما ويژگي‌هاي كلي استرس عبارتند از توانش‌هاي ذهني و رفتاري انسان را كاهش مي‌دهد و اصطلاحاً باعث فلج ذهني رواني مي‌شود.

كوثري درخصوص معرفي كتاب‌هايي در اين امر گفت: كتاب روان‌شناسي مرضي تأليف «دادستان» جلد يك به صورت كلاسيك تفاوت‌هاي موجود بين اضطراب و استرس را بيان كرده ‌است.

وي درخصوص راهكار عملي مقابله با استرس تصريح كرد: يك قائده كلي براي مديريت استرس آن است كه به جاي انتظار از سامان‌پذيري امور خارجي و محيطي به مديريت امور دروني و وجودي بپردازيم. يعني مديريت ذهن داشته باشيم. براي كنترل استرس بين دو مولفه سطح مهارت و عملكرد مورد انتظار بايستي تناسب برقرار باشد.

استاد كوثري در خصوص نقش دعا در از بين بردن چنين مشكلاتي گفت: دعا و توسلات معنوي بدون شك نقش موثر در آرامش‌گري انسان دارد چراكه قرآن فرموده است «الا بذكر الله تطمئن القلوب» و همچنين در آيات و احاديث فراوان ديگري بر اين موضوع بيانات زيادي وجود دارد و تحليل روان‌شناختي آن هم مي‌تواند احساس ايمني در كنار داشتن تكيه‌گاهي مطمئن به نام خداوند باشد. البته نبايد فراموش كرد كه بعضي افراد مذهبي داراي سطوح مختلفي از اعتقاد مذهبي هستند و نكته مهم اين است كه آثار مثبت مذهب هنگامي ظهور و بروز پيدا مي‌كند كه مذهب باطني و دروني شده باشد.

اين جلسه دهم مردادماه از ساعت 19 تا 21 برگزار شد.

جمعه|ا|11|ا|بهمن|ا|1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبرگزاري قرآني ايران]

[مشاهده در: www.iqna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 150]