تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816183055
دوچرخه سواري و پياده روي در دوران بارداري بلامانع است
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: دوچرخه سواري و پياده روي در دوران بارداري بلامانع است
خبرگزاري آريا- رئيس هيات پزشكي و وزرشي يزد توصيه كرد: زنان باردار از ورزش هايي همچون گلف، واليبال و بسكتبال اجتناب كنند.
به گزارش آريا به نقل ازروابط عمومي وزارت بهداشت،جلال فلاح نژاد گفت: مادران باردار بايد از فعاليتهايي همچون ورزشهاي راكتي (تنيس و بدمينتون) جست و خيز و پرشها، بازيهايي از قبيل گلف، واليبال و بسكتبال، ورزشهاي تماسي (خطر ضربه به شكم)، هاكي، بوكس، ژيمناستيك، اسكي، اسكيت، اسب دواني بپرهيزنند.
وي با بيان اين مطلب كه با پيشرفت بارداري بايد از مدت و شدت تمرينات هوازي كاسته شود توصيه كرد: بعضي از فعاليتهاي ورزشي از جمله؛ شنا، دوچرخه سواري، پياده روي، قايقراني در اين دوران بيشتر توصيه مي شود.
دكتر فلاح نژاد با اشاره به اين كه ورزشهاي هوازي كم فشار در اين دوران بلامانع است متذكرشد: ورزشهاي هوازي كم فشار شامل حركات كششي ، نرمشي و چرخشي كه اين حركات از سر و گردن شروع شده تا تقويت عضلات كف لگن، پاها و مچ پا را شامل مي شود، در اين دوران مانعي ندارد.
سه|ا|شنبه|ا|4|ا|بهمن|ا|1390
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 170]
-
گوناگون
پربازدیدترینها