تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816858168
خواص گياهانمصرف آلوي خشك به جذب آهن كمك مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: خواص گياهانمصرف آلوي خشك به جذب آهن كمك مي كند
استفاده از آلوي خشك، از زمان مصريان باستان متداول بوده است.در قرن ۱۲ آلوي خشك توسط صليبي ها از سوريه به اروپا آورده شد.ويتامين «C» آلو به جذب آهن كمك مي كند.*به نوشته سايت «استيدي هلث»، ميزان بالاي آنتي اكسيدان موجود در آلو مانع از پيري زودرس مي شود.*ويتامين A موجود در آن كه به شكل بتاكاروتن است، نقش مهمي در مقابله كردن با بيماري ها دارد.
*پتاسيم آن اختلال قلب را درمان و فشارخون را به ميزان طبيعي حفظ مي كند.*فيبر قابل حل، احساس سيري طولاني تري به فرد مي دهد.*فيبرهاي غيرقابل حل در آن، با پرورش باكتري هاي مفيد در روده ها، ميكروب ها و عاملان ديگر بيماري را از بين مي برد.*با حفظ عملكرد منظم روده ها، خطر بروز سرطان كولون و هموروئيد را كاهش مي دهد.*فيبر و پكتين در آن ميزان كلسترول را كاهش مي دهد.*مصرف منظم آلوخشك، خطر پيشروي تصلب شرائين و حمله قلبي را كاهش مي دهد.*منبع عالي ويتامين B6 است كه ميزان انرژي و سوخت و ساز را افزايش مي دهد و عملكرد مغز را تقويت مي كند.*علايم افسردگي را از بين مي برد.*آهن موجود در آن در توليد گلبول هاي قرمز موثر است.*از آن جا كه ميزان قند طبيعي آلو خشك بالاست، درمصرف آن نبايد افراط شود.
سه|ا|شنبه|ا|27|ا|دي|ا|1390
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]
-
گوناگون
پربازدیدترینها