كليد زندگي موفق: بگوييد “متشكرم”

واضح آرشیو وب فارسی:فارس: كليد زندگي موفق: بگوييد “متشكرم”
خبرگزاري فارس: اين تحقيق هم‌چنين نشان داد كه افرادي كه احساس مي‌كنند به خاطر انجام كارهاي خانه مورد تحسين همسرشان هستند، از عدم تعادل در اين مورد كمتر ناراحت مي‌شوند و رضايت بيشتري از رابطه‌شان دارند.

يك رابطه موفق زناشويي نه تنها به چگونگي تقسيم‌‌كارهاي خانه بين يك زوج، بلكه به چگونگي بيان
سپاس‌گذاري‌شان از يكديگر بستگي دارد.

به گزارش لايوساينس يك بررسي جديد نشان مي‌دهد كه چرا يكي از زوجين اغلب درگير كارهاي خانه است، در حاليكه ديگري به خالي‌كردن سطل زباله يا شستن رخت‌ها بي‌اعتنا است. پژوهشگران مي‌گويند شگرد ايجاد هماهنگي مي‌تواند تنها يك “متشكرم” ساده باشد.

بنجامين كالدول از دانشگاه بين‌المللي آليانس در كاليفرنيا در اين مورد مي‌گويد: “تقسيم كار در خانه احتمالا يكي از رايج‌ترين علل تعارض بين زن و شوهرهاست.”

در “بررسي ارزش‌هاي جهاني” ۲۰۰۷ بوسيله مركز پژوهشي پيو اشتراك در كارهاي خانه پس از وفاداري و رابطه جنسي در رديف سوم فهرست عوامل موفقيت ازدواج قرار گرفت.

به گفته دانشمندان حتي تخمين‌هاي محافظه‌كارانه نشان مي‌دهد كه زنان حدود دو سوم كارهاي خانه را انجام مي‌دهند.

اما تحقيقي كه اخيرا در دانشكده ارتباطات انساني هيو داونز در دانشگاه ايالتي آريزونا انجام شد، نشان مي‌‌‌دهد كه زنان و مردان در اين مورد نظرات متفاوتي دارند.

هنگامي از آزمودني‌ها اعم از مجرد و متاهل در مورد انجام كارهاي خانه در زمان كودكي سوال شد، زنان به ياد مي‌آوردند كه نسبت به برادرانشان كارهاي خانه بيشتري انجام مي‌دادند، در حاليكه مردها مي‌گفتند كارها به يكسان تقسيم مي‌شد.

چند تحقيق قبلي هم نشان داده بود آنچه را كه مردان برابري در مورد انجام كارهاي خانه مي‌دانند اصلا برابري نيست. به گفته كالدول “حتي در زوج‌هايي كه مي‌پذيرند كه كارهاي خانه را يكسان تقسيم كرده‌اند، زنها معمولا بيش از مردان كار مي‌كنند.”

آزمودني‌ها در اين تحقيق هم بدون استثنا بيان كردند كه مادرانشان حتي هنگامي كه كار تمام وقت بيرون داشتند، همه كارهاي خانه را انجام مي‌دادند و پدرها تنها كار بيرون خانه انجام مي‌دادند.

اينكه يكي از زوجين يا ديگري يك كار خانه را انجام مي‌دهد تا حدي به آستانه درك فرد از آشفتگي بستگي دارد.
ممكن است زن به محض آنكه آشغال‌ها به لبه سطل مي‌رسد آن را خالي كند، در حالي كه مرد تنها هنگامي زباله‌ها از سطل سرريز كرد به فكر تخليه آن بيفتد. در چنين حالتي تخليه سطل زباله به عهده زن خواهد افتاد.

در دراز مدت اين فرد متخصص انجام آن كار معين مي‌شود و همسرش آن را مربوط به او حساب مي‌كند. در اين صورت تشكري هم رد و بدل نمي‌شود، چرا فرض بر اين است كه او تنها دارد وظيفه‌اش را انجام مي‌دهد.

اين تحقيق هم‌چنين نشان داد كه افرادي كه احساس مي‌كنند به خاطر انجام كارهاي خانه مورد تحسين همسرشان هستند، از عدم تعادل در اين مورد كمتر ناراحت مي‌شوند و رضايت بيشتري از رابطه‌شان دارند.

به قول كالدول يكي از چيزهايي كه مي‌تواند يك رابطه را نابود كند، همين رنجش‌هاي كوچك است كه در طول زمان انبار شده‌اند.

به گفته محققان يافتن تعادلي در مورد مقياس‌هاي كار خانه به خصوص در زمانه فعلي كه زن و شوهر هر دو اغلب در ساعات طولاني در بيرون خانه كار مي‌كنند، اهميت دارد.

پژوهشگران اعمال ساده‌اي را يافتند كه مي‌تواند انصاف و حق‌شناسي را در خانه افزايش دهد، براي فردي كه بيشتر كار خانه به دوش اوست، اين راهبردها پيشنهاد مي‌شود:

• از انجام مكرر كاري كه نمي‌خواهيد “مال خود كنيد”، پرهيز كنيد.

• در مورد اينكه كاري كه احساس مي‌كنيد بايد انجام شود با همسرتان ارتباط برقرار كنيد و منتظر نمانيد تا خود او متوجه انجام آن شود.

• تحسين خود را در مورد كاري كه همسرتان انجام مي‌دهد بيان كنيد، حتي اگر اين كار معيارهاي شما را برآورده نكرده باشد.

براي افرادي كه سهم كمتري از كارهاي خانه را انجام مي‌دهند، اين توصيه‌ها پيشنهاد مي‌شود:

• كارها را پيش از آن كه ضرورت پيدا كند انجام دهيد.
• براي كارهاي خاص از يك برنامه پيروي كنيد
• به ياد كاري كه همسرتان انجام مي‌دهد باشيد و سپاسگزاري خود را بيان كنيد.
و بالاخره هر دو همسر مي‌توانند:
• فهرستي از وظايف‌شان را بنويسند. سپس براي يك هفته يا يك ماه اين فهرست‌ها را با هم عوض كنند و كار نفر ديگر را انجام دهند تا درك بهتري از مشاركت همسرشان در كارهاي خانه پيدا كنند.
• متوجه باشيد كه هريك از زوجين آستانه متفاوتي براي لزوم انجام يك كار دارد،
• بنابراين شما مي‌توانيد به طريقي آرام‌تر و كمتر اتهام‌زننده انجام كاري را به همسرتان گوشزد كنيد.

منبع: همشهري آنلاين
انتهاي متن/

دوشنبه|ا|12|ا|دي|ا|1390

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]

[مشاهده در: www.farsnews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 182]