اجازه بدهيد كه طبيعت داروي شما باشد

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: اجازه بدهيد كه طبيعت داروي شما باشد
ساده ترين روش استفاده از گياهان درست كردن چاي مي باشد. گياهان از اين دست به دليل تاثير مثبت و متعادل ،هر روز مورد استفاده قرار مي گيرند.
چيزي كه اغلب مردم در مورد گياهان نمي فهمند توجه به خاصيت خوراكي آنها مي باشد. گياهان مي تواند طيف گسترده اي از ويتامين ها ، مواد معدني و مغذي را براي نيازهاي مختلف بدن فراهم نمايد.
شواهد نشان مي دهد كه گياهان به طور گسترده اي ، در مصر، روم و ايران باستان كاربرد دارويي و غذايي داشته است. در حقيقت صنعت داروسازي اوليه بر اساس توانايي تجزيه و جداسازي تركيبات دارويي از گياهان استوار شده است. گياهان عملكرد ترميمي فوق العاده اي دارند به شرطي كه طرز استفاده صحيح از آنها آموزش داده شود.
البته به خاطر داشته باشيد كه تمام گياهان براي زندگي مفيد نيست زيرا دسته گسترده اي از آنها سمي و خطرناك مي باشد. در همين راستا ، ليستي از گياهان خوراكي بدون خطر و حتي دارويي وجود دارد كه بايد به آنها توجه كرد. بدليل اينكه گياهان حاوي تركيبات فعال مي باشند بايد مراقب تداخل عملكردي آنها با داروهاي تجويزي ديگر باشيم.
ساده ترين روش استفاده از گياهان درست كردن چاي مي باشد. گياهان از اين دست به دليل تاثير مثبت و متعادل ،هر روز مورد استفاده قرار مي گيرند. به عنوان مثال بابونه گياهي است كه مي توان مثل چاي استفاده نمود. اين گياه تقويت كننده اعصاب ، محرك خواب، اشتها مي باشد و به سيستم گوارش ياري مي رساند. همچنين در تسكين سردرد ، گرفتگي ماهيچه اي و به طور كلي درد مفيد است. همچنين به عنوان ضماد و مسكن پوست استفاده مي شود. به منظور درست كردن چاي بابونه ، يك تا سه قاشق چاي خوري گياه بابونه را به يك فنجان آب جوشيده اضافه كنيد. ابتداآب را در كتري به جوش آوريد(توجه داشته باشيد كه از كتري آلومينيومي براي به جوش آوردن آب استفاده نكنيد زيرا واكنش سمي به همراه خواهد داشت.) سپس آب جوشيده را داخل پارچ ريخته و اجازه دهيد كه به مدت 5 دقيقه و نه بيشتر گياه بابونه در آن دم بكشد. اگر بيش تراز اين زمان طول بكشد چاي تلخ خواهد شد.
چاي گياهان بهترين روش براي استفاده از خاصيت دارويي آنها جهت ارتقا سلامت مي باشد. تاريخچه نوشيدن چاي به 2237 سال قبل از ميلاد مسيح باز مي گردد. زماني كه به طور ناگهاني با افتادن برگ چاي در فنجان آب جوش امپراطور دوم چين ، چاي را كشف نمود. هم اكنون چاي به طور گسترده اي كاربرد دارد. شايد بهترين روش استفاده از اين معجون در لحظات پر تنش زندگي باشد كه با نوشيدن جرعه جرعه آن ، استرس را از تن خود بزداييد.

چهارشنبه|ا|21|ا|اسفند|ا|1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]