تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 10 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):اى على هر كس حلال بخورد، دينش صفا مى‏يابد، رقّت قلب پيدا مى‏كند، چشمانش از ترس خدا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1836077561




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

دانش آموزان براي موفقيت در امتحان اين مطلب را بخوانند


واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: دانش آموزان براي موفقيت در امتحان اين مطلب را بخوانند
براي موفقيت در امتحانات راه ها و روش هاي مختلفي وجود دارد كه به كارگيري اصول درست در مطالعه مطالب درسي از جمله عوامل موفقيت در امتحانات است. به گزارش ايرنا هنوز بسياري از دانش آموزان شيوه صحيح مطالعه را نمي دانند و اين مسئله باعث شده كه با وجود صرف وقت زياد در يادگيري مطالب، نتوانند آن را در روز امتحان بيان كنند و يا روي كاغذ بياورند. كارشناسان شيوه هاي مختلفي براي موفقيت در امتحانات به دانش آموزان گوشزد مي كنند؛ براي مثال مي گويند در جايي مطالعه كنيد كه قادر به تمركز باشيد يا براي امكان تكرار مطالب فراگرفته، برگه هاي خلاصه نويسي تهيه كنيد و زير مطالب مهم نيز خط بكشيد. دانش آموزان براي موفقيت در امتحانات نبايد خود را با ديگران مقايسه كنند زيرا هر فردي با داشتن امكانات مختلف، استعدادهاي متفاوتي نيز دارد. در طول تحصيل به ويژه در روزهاي امتحان، تغذيه مناسب، سبك و پر انرژي و خواب كافي را فراموش نكنيد. سعي كنيد قبل از امتحان، براي ارزيابي ميزان دانسته ها، خود را محك بزنيد. از عوامل استرس زا و هم چنين همكلاسي هايي كه گفتار آن ها شما را دچار اضطراب مي كند، دوري كنيد. بعد از شروع امتحان سعي كنيد ابتدا پرسش هايي كه از نظر شما آسان است پاسخ دهيد و وقت و انرژي خود را با نگران شدن و فكر كردن به عواقب امتحان و كنجكاوي درباره اين كه ديگران چه مي كنند، هدر ندهيد. يك ساعت قبل از امتحان، از مطالعه درس دست بكشيد و به هيچ وجه قبل از شروع امتحان از يكديگر چيزي نپرسيد زيرا ممكن است سوالي را بلد نباشيد و دچار اضطراب شويد و مطالب ديگر را نيز فراموش كنيد. هنگامي كه به شما اضطراب دست مي دهد، خودتان را بيازماييد. كتاب را ببنديد و جمله را تكرار كنيد. اين كار اضطراب شما را از بين خواهد برد. اگر حين مطالعه نگرانيد و حواستان پرت مي شود، چند دقيقه استراحت كنيد و سپس به مطالعه بپردازيد. دانش آموزان بايد در طول سال تحصيلي برنامه اي كاربردي براي مطالعه كتاب هاي درسي براي خود تدوين كنند و براساس برنامه به مطالعه درسي بپردازند. اگر در ترم نخست اين موضوع را رعايت نكرديد، در ترم هاي بعد آن را به مورد اجرا بگذاريد. انباشته شدن مطالب درسي از عوامل اضطراب و استرس است، بنابراين دانش آموزان بايد در ابتداي سال تحصيلي براي خود برنامه ريزي درسي داشته باشند. روزهاي امتحان، زمان مرور درس هاست و نمي توان در روزهاي امتحان، حجم زيادي از كتاب را آماده كرد. محيط ناآرام و تنش زا از عوامل موفق نشدن در امتحانات است. تلاش كنيد در طول تحصيل به ويژه روزهاي امتحان، محيطي آرام و ساكت براي خود مهيا كنيد، زيرا آرامش روحي و رواني تاثير زيادي در موفقيت شما دارد. روزهاي امتحان به معني دست كشيدن از تفريح و سرگرمي نيست. پس از حدود يك ساعت مطالعه حدود 10 تا 15 دقيقه به خود استراحت دهيد. در اين موقع سعي كنيد از اتاق مطالعه خارج شويد و به نقاط دور دست و مورد علاقه تان نگاه كنيد. استراحت قدرت تمركز شما را بيشتر خواهد كرد و مي توانيد با نيرو و انرژي تازه اي به ادامه مطالعه بپردازيد. توجه داشته باشيد زماني كه براي مطالعه تعيين مي كنيد حتما در همان ساعات، به مطالعه بپردازيد و برنامه درسي خود را با كارهاي ديگر تعطيل نكنيد.
 پنجشنبه 3 بهمن 1387     





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 141]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن