اعتماد به نفس يا احترام به نفس!؟

واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: اعتماد به نفس يا احترام به نفس!؟
1-شما هرگز در موقعيت هاي اجتماعي از خود مطمئن نيستيد، قبل از ابراز نظر خود به ديگران، آن ها را نگاه مي كنيد يا حتي فكر مي كنيد بهتر است بگوييد هيچ نظري نداريد، ترجيح مي دهيد توسط ديگران هدايت شويد و هميشه از ابراز افكار و نظرات خود مي ترسيد.

از اشتباهات لپي در هنگام صحبت كردن مي ترسيد يا فكر مي كنيد اگر حرف بزنيد نظرات شما به گونه اي است كه ديگران شما را احمق فرض مي كنند اگر اين طور است پس شما اعتماد به نفس پاييني داريد.

2-درمحيط هاي اجتماعي احساس راحتي نمي كنيد، چون هميشه نگران اين موضوع هستيد كه ديگران درمورد شما چه فكري مي كنند، خيلي زود ناراحت مي شويد، خجالتي هستيد و ماندن در خانه يا كار در محيطي را ترجيح مي دهيد كه تعداد محدودي از دوستان در آنجا كار مي كنند و هيچ انتقادي از شما نباشد.

3-شما هميشه در درون خود مشغول انتقاد از حركت و رفتار خودتان هستيد.

نظرات منفي را در مورد خودتان قبول مي كنيد نه نظرات مثبت را.

هميشه به كمبودهايتان فكر مي كنيد و هرگز هيچ نكته مثبت و قوتي را در خودتان نمي بينيد.

4-اعتماد به نفس پايين باعث مي شود كه شما براي اثبات، راهنمايي و تشويق ... به ديگران متكي باشيد، به تنهايي نمي توانيد هيچ كاري را به راحتي انجام دهيد و هميشه احساس مي كنيد به كسي نياز داريد، اين احساس ممكن است باعث شود شما به طور كلي براي انجام همه امور زندگي به يك فرد خاص وابسته شويد.

فردي كه ممكن است بعدها شما را دچار مشكلاتي كند.

5-احترام به نفس با اعتماد به نفس فرق مي كند! شما ممكن است در برخي زمينه ها متخصص باشيد اما باز هم ارزش خود را ندانيد بسياري از افرادي كه در زمينه هاي خاص به موفقيت چشمگيري رسيده اند از كمبود احترام به نفس رنج مي برند شما ممكن است افراد موفقي را بشناسيد كه از اضطراب، افسردگي يا ديگر اختلالات شخصيتي رنج مي برند.

اين آدم ها اگر چه در زمينه هاي خاصي موفق هستند اما اغلب در زندگي خصوصي شان با شكست مواجه مي شوند و در آخر بدون هيچ دوست، همسر، فرزند و گاهي اوقات بدون آبرو و پول از دنيا مي روند.

اين افراد يادگرفته اند فقط براي اثبات وجود خود به اين موقعيت ها برسند و گاهي براي رسيدن به آن ها خانواده و ديگر ارزش هاي زندگي را زير پا مي گذارند.

6-برعكس اين افراد موفق و با اعتماد به نفس پايين گروه ديگري از افراد با اعتماد به نفس پايين وجود دارند كه به دليل كم ديدن خود و مطمئن نبودن به توانايي هايشان و ترس از شكست هرگز به جايي نمي رسند.

اين افراد آن قدر به توانايي هايشان ايمان ندارند كه در شرايط غير قابل پيش بيني بتوانند به درستي تصميم بگيرند آن ها از به عهده گرفتن مسئوليت هاي بزرگتر مي ترسند چون مجبور به رهبري ديگران مي شوند و اين كار احساس خوشايندي به آن ها نمي دهد.
پنجشنبه 26 دي 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خراسان]

[مشاهده در: www.khorasannews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 208]