محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855804317
آبدرماني باعث كاهش دردهاي كمري ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: آبدرماني باعث كاهش دردهاي كمري ميشود خبرگزاري فارس: آبدرماني موجب كاهش فشار روي ديسكهاي كمر و به دنبال آن كمشدن فشار روي اعصاب بينمهرهاي و در نهايت كاهش دردهاي كمري ميشود. عليرضا احسني در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس با اشاره به اين‌كه در هنگام آبدرماني در استخر، بدن سبك‌تر شده و وزن بدن پايين مي‌آيد افزود: اگر فردي داراي سابقه كمردرد مزمن و ديسك قديمي كمر باشد رفتن به استخر و راه‌رفتن در آن موجب نرم‌شدن كمر ميشود. البته بايد غير از راه‌رفتن در آب حركات ورزشي نيز انجام دهد كه حركات بايد توسط فيزيوتراپ انتخاب شود. وي افزود: در كمردردهاي حاد فرد بايد حداكثر تا 2 روز استراحت كند و با بستن كمربندهاي طبي اقدام به كاهش درد خود كند و چنانچه كمردرد مزمن باشد بايد علت را جست‌وجو كرد و در صورت مزمن بودن كمردرد كه ممكن است به علل زمين‌خوردگي، خوابيدن نادرست و بلندكردن اشياي سنگين ايجاد شود فرد مي‌تواند با مصرف داروهاي ضدالتهاب و انجام چند جلسه فيزيوتراپي بهبودي خود را به‌دست آورد. احسني با بيان اين كه بيش‌ترين كمردردها، كمردردهاي مكانيكي است خاطرنشان كرد: اين كمردردها بيش‌تر به علت‌هاي خاصي از جمله وضعيت بد خم و راست‌شدن، نشستن طولاني پشت ميز، ايستادن‌هاي طولاني مدت ايجاد ميشود و به همين خاطر بسياري از كمردردها در ايران و دنيا به جراحي نمي‌انجامد و با يك دوره فيزيوتراپي خوب ميشود. انتهاي پيام/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 574]
-
گوناگون
پربازدیدترینها