تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 2 شهریور 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):در حقيقت خداوند جهاد را واجب گردانيد و آن را بزرگداشت و مايه پيروزى و ياور خود قرارش ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

طراحی کاتالوگ فوری

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

آراد برندینگ

سایبان ماشین

بهترین وکیل تهران

خرید دانه قهوه

دانلود رمان

وکیل کرج

خرید تیشرت مردانه

خرید یخچال خارجی

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ابزار دقیق

خرید ریبون

موسسه خیریه

خرید سی پی کالاف

واردات از چین

سلامتی راحت به دست نمی آید

حرف آخر

دستگاه تصفیه آب صنعتی

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

کپسول پرگابالین

خوب موزیک

کرکره برقی تبریز

خرید نهال سیب سبز

قیمت پنجره دوجداره

سایت ایمالز

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

دیوار سبز

irspeedy

درج اگهی ویژه

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1812202821




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

خوردن گيلاس سبب آرامش اعصاب مي‌شود


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خوردن گيلاس سبب آرامش اعصاب مي‌شود خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: خوردن گيلاس باعث آرامش اعصاب مي‌شود ، ولي نبايد در مصرف آن زياده‌روي كرد. برليانت بزرگمهر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس افزود: گيلاس جزء ميوه‌هاي كم كالري به حساب مي‌آيد كه حدود 48درصد كالري در بدن توليد مي‌كند. وي گفت: گيلاس حاوي ويتامين C است كه در حفظ سلامت پوست، افزايش قدرت ايمني، تشكيل بافت پيوندي و سلامت اعصاب بسيار در بدن مؤثر است. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: گيلاس سرشار از پتاسيم است كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است. يكي از اشكالاتي كه در كشور ما وجود دارد اين است كه مردم در جامعه امروزي سديم به مقدار زياد مصرف مي‌كنند در حالي كه هر چقدر نسبت ميزان مصرف سديم به پتاسيم كمتر ‌باشد به سلامت قلب و عروق كمك مي‌شود. در كشور ما چون نمك زياد استفاده مي‌شود، ميزان مصرف سديم بالاست بنابراين هر چقدر مصرف پتاسيم بالاتر باشد براي سلامت بدن مفيدتر است. بزرگمهر گفت: گيلاس حاوي منيزيم است. خاصيت گيلاس و ساير ميوه‌هاي تازه اين است كه حاوي مقدار زيادي آب است كه موجب حفظ سلامت بدن مي‌شود. تمام واكنش‌هايي كه در بدن صورت مي‌گيرد در حضور آب است. آب براي حفظ سلامت پوست بسيار مفيد است. و از بروز يبوست پيشگيري مي‌كند، حتي يبوست را درمان مي‌كند. مسئول كميته آموزش همگاني انجمن تغذيه ايران افزود: اگر افراد نتوانند آب بنوشند مي‌توانند از موادي كه داراي آب زياد هستند، مثل ميوه‌ها و سبزي‌ها به مقدار زياد استفاده كنند كه از اين طريق آب به بدنشان مي‌رسد. بزرگمهر اضافه كرد: گيلاس و ميوه‌‌ها سرشار از فيبر هستند. فيبر براي حفظ سلامت و پيشگيري از سرطان موثر است. همچنين در حفظ سلامت قلب و عروق و تعادل گردش خون بسيار مؤثر است و از يبوست پيشگيري مي‌كند. وي گفت: خوردن گيلاس قبل از غذا شخص را سير مي‌كند و جلوي اشتها را مي‌گيرد و در عين حال شخص را چاق نمي‌كند. انتهاي پيام/ش




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 474]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن