محبوبترینها
معرفی چت روم مرام چت؛ بهترین چت روم فارسی برای حل همه مشکلات
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799881991
شاهي براي مبتلايان به آسم مفيد است
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: شاهي براي مبتلايان به آسم مفيد است خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: شاهي حاوي ويتامين A است و براي مخاط دستگاه تنفسى و در نتيجه مبتلايان به آسم مفيد است. مسعود كيمياگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس افزود: شاهي (تره تيزك) جزء سبزي‌هاي معطر است و از نظر تغذيه‌اي سرشار از ويتامين A است. اين سبزي حاوي پيش ويتامين A يا كارتينويد است كه در بدن تبديل به ويتامين A مي‌شود. وي گفت: ويتامين C و E موجود در شاهي نيز خاصيت آنتي اكسيداني فوق العاده دارد و مانع از آزاد شدن راديكال‌هاي آزاد مي‌شود، در نتيجه اين سبزي مانع از رشد سلول‌هاي سرطاني مي‌شود. اين متخصص تغذيه اضافه مرد: شاهي علاوه بر ويتامين C حاوي مقدار قابل ملاحظ اي آهن و اسيد فوليك نيز هست، كه براي كم خوني مفيد است و باعث كاهش چربي خون مي‌شود. وي گفت: يك فنجان شاهي 50 گرم وزن و حدود 15كالري انرژي، 3 گرم كربوهيدارت، 500 ميكرو‌گرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C دارد و با مصرف آن در روز نياز انسان را از نظر ويتامين C برطرف مي‌كند. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: از جوانه شاهي مي‌توان در سالاد استفاده كرد. شاهي سرشار از فيبر است. آهني كه در سبزي‌هايي مانند شاهي وجود دارد به خوبي جذب نمي‌شود ولي ويتامين C موجود در آن به جذب آهن كمك مي‌كند. انتهاي پيام/ش
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 210]
-
گوناگون
پربازدیدترینها