تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866398380
شاهي براي مبتلايان به آسم مفيد است
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: شاهي براي مبتلايان به آسم مفيد است خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: شاهي حاوي ويتامين A است و براي مخاط دستگاه تنفسى و در نتيجه مبتلايان به آسم مفيد است. مسعود كيمياگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس افزود: شاهي (تره تيزك) جزء سبزي‌هاي معطر است و از نظر تغذيه‌اي سرشار از ويتامين A است. اين سبزي حاوي پيش ويتامين A يا كارتينويد است كه در بدن تبديل به ويتامين A مي‌شود. وي گفت: ويتامين C و E موجود در شاهي نيز خاصيت آنتي اكسيداني فوق العاده دارد و مانع از آزاد شدن راديكال‌هاي آزاد مي‌شود، در نتيجه اين سبزي مانع از رشد سلول‌هاي سرطاني مي‌شود. اين متخصص تغذيه اضافه مرد: شاهي علاوه بر ويتامين C حاوي مقدار قابل ملاحظ اي آهن و اسيد فوليك نيز هست، كه براي كم خوني مفيد است و باعث كاهش چربي خون مي‌شود. وي گفت: يك فنجان شاهي 50 گرم وزن و حدود 15كالري انرژي، 3 گرم كربوهيدارت، 500 ميكرو‌گرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C دارد و با مصرف آن در روز نياز انسان را از نظر ويتامين C برطرف مي‌كند. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: از جوانه شاهي مي‌توان در سالاد استفاده كرد. شاهي سرشار از فيبر است. آهني كه در سبزي‌هايي مانند شاهي وجود دارد به خوبي جذب نمي‌شود ولي ويتامين C موجود در آن به جذب آهن كمك مي‌كند. انتهاي پيام/ش
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 221]
-
گوناگون
پربازدیدترینها