محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804020545
قند خون بالا موجب از دست دادن حافظه مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: قند خون بالا موجب از دست دادن حافظه مي شود
از آنجا كه ورزش باعث بهبود عملكرد ماهيچه ها در پردازش گلوكز دارد، توصيه مي شود كه جهت حفظ عملكرد صحيح مغز اين عادت خوب هرگز ترك نشود.
حفظ قند خون در حد نرمال به موازات افزايش سن نه تنها مانع از بروز ديابت است، بلكه مزاياي ديگري نيز براي سلامتي فرد خواهد داشت. دانشمندان دريافته اند كه قند خون بالا منطقه اي خاص از مغز را تحت تاثير قرار مي دهد كه موجب كاهش حافظه است.
بنابر اين داشتن تغذيه سالم و تمرين بدني منظم در هر روز مي تواند كمك موثري به كنترل قند خون و در نتيجه سلامت جسم و مغز داشته باشد.
مطالعه عميق هيپوكامپ- بخشي از مغز كه مربوط به حافظه و يادگيري است- توسط دانشمندان نشان داد كه بخش ويژه اي از اين قسمت ،در ارتباط با كاهش حافظه به موازات افزايش سن مرتبط است. بنابراين سعي كردند كه نحوه تغيير اين منطقه را با توجه به فاكتورهاي مهم ناشي از افزايش سن مثل افزايش كلسترول، وزن و قند خون بسنجند و نتيجه اين مطالعه ثابت كرد كه قند خون بالا به طور مستقيم باعث كاهش فعاليت اين بخش از مغز مي شود.
در نتيجه حفظ قند خون به موازات افزايش سن كمك موثري به سلامت بينش و ادراك فرد خواهد داشت. از آنجا كه ورزش باعث بهبود عملكرد ماهيچه ها در پردازش گلوكز دارد، توصيه مي شود كه جهت حفظ عملكرد صحيح مغز اين عادت خوب هرگز ترك نشود.
دوشنبه 16 دي 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
-
گوناگون
پربازدیدترینها