قند خون بالا موجب از دست دادن حافظه مي شود / هموطن سلام

-قند خون بالا موجب از دست دادن حافظه مي شود
از آنجا كه ورزش باعث بهبود عملكرد ماهيچه ها در پردازش گلوكز دارد، توصيه مي شود كه جهت حفظ عملكرد صحيح مغز اين عادت خوب هرگز ترك نشود.
حفظ قند خون در حد نرمال به موازات افزايش سن نه تنها مانع از بروز ديابت است، بلكه مزاياي ديگري نيز براي سلامتي فرد خواهد داشت. دانشمندان دريافته اند كه قند خون بالا منطقه اي خاص از مغز را تحت تاثير قرار مي دهد كه موجب كاهش حافظه است.
بنابر اين داشتن تغذيه سالم و تمرين بدني منظم در هر روز مي تواند كمك موثري به كنترل قند خون و در نتيجه سلامت جسم و مغز داشته باشد.
مطالعه عميق هيپوكامپ- بخشي از مغز