خنده بردرمان سرطان موثراست

واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: سودمندي خوابيدن به پهلوبراي ستون فقرات/خميازه زياد نشانه مشكل درسلامتي است/خنده بردرمان سرطان موثراست
پژوهشگران مي گويند خوابيدن به پهلو براي ستون فقرات مفبد است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث نيوز ِ محققان دانشگاه كليولند دراوهايوي امريكا دريافتند خوابيدن به پهلو بهترين نوع استراحت براي بدن به حساب مي آيد.

اين پژوهشگران افزودند خوابيدن به پشت يا روي شكم باعث ناراحتي هايي براي ستون فقرات مي شود.

محققان امريكايي با اشاره به اينكه خوابيدن به پشت و شكم حتي ممكن است شكل طاهري ستون فقرات را تغييردهند افزودند براي كساني كه ازدردهاي كمررنج مي برند يا كساني كه مي خواهند ازآن پيشگيري كنند بهتراست كه به پهلو بخوابند تا نتيجه مثبت آن را درك كنند.

به گفته اين پژوهشگران استفاده از بالشي كوچك بين زانوها مي تواند ازفشارزياد به عضلات و رشته هاي عصبي متصل به ستون فقرات بكاهد

***************خميازه زياد نشانه مشكل درسلامتي است

پزشكان مي گويند خميازه كشيدن زياد ممكن است نشان ازوجود برخي مشكلات درسلامت فرد داشته باشد.

به گفته پزشكان اگرچه خميازه كشيدن استراحت دادن به مغز و وارد كردن ميزان زيادي اكسيژن به بدن و خنك كردن بدن به شمار مي آيد ولي درصورتي كه شمار اين خميازه ها بيش ازحد معمول باشد نشانه برخي مشكلات درسلامت فرد است .

به گفته پزشكان خميازه كشيدن بيش ازحد معمول نشان مي دهد فشارهاي بيش ازاندازه طبيعي به مغز وارد مي شود و بايد آن را جدي گرفت.

************خنده بردرمان سرطان موثراست

بررسي هاي پژوهشگران نشان مي دهد خنده مي تواند درمهار روند سرطان ودرمان آن موثرباشد.

پَژوهشگران مراكز درمان سرطان امريكا سي تي سي اي درايلينوي با برگزاري جلسات خنده درماني دريافته اند لبخند خنده معمولي خنده با صداي بلند و قهقهه سبب افزايش اكسيژن بدن كاهش استرس بهبود تنفس كاهش فشارخون بالا بهبود عملكرد ماهيچه ها و قلب و افزايش روحيه بيماران مي شود.

دراين جلسات بيماران براي هم لطيفه مي گويند و مي خندند.

پژوهشگران دريافته اند خنده با ايجاد اين تاثيرات مثبت باعث ازبين رفتن سلول هاي سرطاني يا كاهش سرعت تكثيرانها و بهبود بيماران مي شو.د.

هرروز بيماران بيشتري دراين مراكز ابراز مي كنند كه خنده حال آنان را بهترمي كند بطور يكه تاثير آن حتي از داروهاي سرطان نيزبيشتراست ضمن اينكه هيچ عوارضي ندارد.
چهارشنبه 11 دي 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]

[مشاهده در: www.yjc.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 191]