نکات مهم برای تنظیم رطوبت پوست در زمستان

واضح آرشیو وب فارسی:ایران ویج: نکات مهم برای تنظیم رطوبت پوست در زمستان

به گزارش ایران ویج : آبرسانی پوست از آن اقدام هایی است که در زیبایی و سلامت پوست نقش اساسی دارد به خصوص در پاییز و زمستان که پوست بیش از هر زمان دیگری خشک می شود. پوست همه افراد به این مرطوب کننده نیاز دارد اما متاسفانه این تصور غلط جا افتاده است که پوست های چرب و مستعد آکنه نیازی به مرطوب کننده ندارد، اما باید بدانید پوستی که به درستی آبرسانی نشده است کاملا مستعد آکنه می شود، همچنین روی پوست بدون آب و رطوبت خیلی زود چروک ها و خطوط پیری به وجود می آیند.
● برای بدن چه مرطوب کننده ای مناسب است؟
در این فصل سال گاهی خشکی پوست بدن نیز آزاردهنده می شود و باید فکری به حال آن کرد. افراد با پوست های خشک بهتر است از لوسیون های روغنی برای بدن شان استفاده کنند، این لوسیون ها را می توان به راحتی روی سراسر بدن پخش کرد و ضمن آبرسانی پوست، روغن موجود در آن ها نیز مانع از دست رفتن آب بدن می شود. البته روی برچسب لوسیون را حتما نگاه کنید تا درون آن الکل وجود نداشته باشد، چون الکل پوست های خشک را خشک تر هم می کند.
● چه کرم هایی ایجاد جوش نمی کنند
هنگام خرید مرطوب کننده نخستین کاری که باید بکنید خواندن برچسب آن است، به خصوص اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید، چون هر ماده نابه جایی می تواند به راحتی جوش های شما را بیشتر کند، به همین دلیل دقت کنید که ۲ عبارت بدون چربی oil free و کنترل کننده چربی پوست noncomedogenic حتما روی برچسب کرم مرطوب کننده نوشته شده باشد. در محصولات بدون چربی، روغن اضافی وجود ندارد و در نتیجه بعد از استفاده از آن ها روی پوست تان احساس سنگینی و چربی نمی کنید و محصولاتی هم که مواد کنترل کننده چربی پوست دارند، منافذ پوستی را مسدود نمی کنند و در نتیجه باعث ایجاد جوش نمی شوند.
● مرطوب کننده هایی که جوش ها را بهبود می دهند
مرطوب کننده هایی در بازار وجود دارند که حاوی مواد لایه بردار هستند. روی برچسب مرطوب کننده را بخوانید، اگر در آن موادی چون آلفا هیدروکسی اسید، رتینول، اسید سالیسیلیک و. . . وجود داشته باشد می تواند در بهبود جوش های شما تاثیر زیادی داشته باشد، چون موجب لایه برداری مختصری از روی پوست می شوند، به خصوص اگر پوست تان جوش های کمی داشته باشد به راحتی با این کرم ها بهبود می یابند. البته توجه کنید که اگر در حال درمان موضعی آکنه های تان هستید و از کرم های دیگر استفاده می کنید، این مرطوب کننده ها می توانند حسابی پوست شما را تحریک کنند و حتی در مواردی آزاردهنده نیز شوند. به همین دلیل درصورت استفاده از کرم های ضدجوش دیگر تنها به استفاده از یک مرطوب کننده بدون چربی و فاقد مواد لایه بردار اکتفا کنید.
● آیا پوست های چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارند؟
مرطوب کننده ها نقش آبرسانی به پوست را برعهده دارند و بیشتر با توجه به میزان آبی که در آن ها وجود دارد درنظر گرفته می شوند، نه میزان چربی و روغن موجود در آن ها. در واقع تبخیر آب از روی پوست را کند کرده و به پوست کمک می کنند آب خود را حفظ کند و میزان آب اپیدرم پوست را افزایش می دهند. همچنین آن ها با یک لایه محافظت کننده روی پوست را می پوشانند و در نتیجه شما احساس صافی و نرمی بیشتری روی پوست تان می کنید. به دنبال یک مرطوب کننده با پایه آب باشید، این نوع مرطوب کننده ها چربی نداشته و در نتیجه نقشی در افزایش چربی پوست شما ندارند.
● اگر می خواهید پوست تان تحریک نشود!
معمولا کسانی که پوست های حساس دارند همیشه در انتخاب کرم و محصولات مربوط به پوست مشکل دارند، چون هر محصولی می تواند به راحتی پوست آن ها را تحریک کند. اگر پوست حساس دارید باید ۲ عبارت حتما روی برچسب کرم مرطوب کننده شما وجود داشته باشد، یکی غیرحساسیت زا (hypo allergenic) و دیگری بدون مواد معطر( fragrance free)مواد معطر به راحتی پوست را تحریک می کنند و حتی گاهی با ملتهب کردن پوست موجب تشدید جوش ها می شوند.گاهی نیز به خاطر استفاده از محصولات ضدجوش پوست حساس شده است، در این مواقع نیز به هیچ وجه نباید کرم مرطوب کننده حاوی مواد معطر باشد، چون می تواند موجب سوختگی پوست شوند. البته دقت کنید که بدون بو بودن یک کرم نمی تواند نشان دهنده وجود نداشتن مواد معطر باشد بلکه باید حتما این عبارت روی برچسب نوشته شده باشد.
● چه داروهایی استفاده از مرطوب کننده را ضروری می کنند؟
اگر به خاطر درمان جوش ها و آکنه های تان از رتین آ، آکوتان، بنزوئیل پروکساید و… استفاده می کنید، حتما باید از مرطوب کننده استفاده کنید. این درمان ها معمولا باعث خشکی پوست می شوند اما استفاده روزانه از مرطوب کننده شما را از خشکی و پوسته پوسته شدن آزاردهنده تا حدی آسوده می کند. ولی حواس تان باشد که فقط از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید، البته توصیه می کنیم حتما از پزشک متخصص تان برای انتخاب کرم مرطوب کننده راهنمایی بخواهید تا در روند درمان شما اختلالی به وجود نیاید.
● بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک
مرطوب کننده های کرمی معمولا سنگین و بسیار غلیظ بوده و بیشتر برای افرادی با پوست های خشک مناسب هستند، البته این نوع کرم ها برای فصول سرد سال نیز مناسب تر هستند. اگر پوست خیلی خشک دارید بهتر است به دنبال مرطوب کننده ای باشید که در آن موادی چون گلیسیرین، دائمیتیکون، هیالورونیک اسید باشد، اگر هم پوست تان خیلی خشک است حدود ۲۰ درصد اوره می تواند حسابی خشکی آن را برطرف کند.
● روی پوست نم دار، مرطوب کننده بزنید
نقش کرم های مرطوب کننده، حفظ آب و رطوبت طبیعی پوست شماست اما شما می توانید با استفاده به موقع اثربخشی آن را افزایش دهید. بهترین زمان استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از حمام است. بعد از حمام یا هر شست وشو پوست را خیلی ملایم با حوله خشک کنید اما تمام نم پوست را نگیرید و اجازه دهید پوست کمی مرطوب باقی بماند، حالا روی پوست نم دارتان مرطوب کننده بزنید، مرطوب کننده روی رطوبت سطح پوست شما را می پوشاند و به آن اجازه تبخیر نمی دهد و در نتیجه میزان رطوبت بیشتری به پوست می رسد. وقتی روی پوست نم دار مرطوب کننده بزنید، مرطوب کننده آب روی پوست را به دام می اندازد و بنابراین آب بیشتری روی پوست باقی می ماند. علاوه بر این، اگر پوستی نرمال یا خشک دارید حتما شب ها هنگام خواب از مرطوب کننده استفاده کنید اما چنین توصیه ای را به پوست های مستعد آکنه نمی کنیم.
● مرطوب کننده ها چگونه پوست را آبرسانی می کنند؟
پوست در لایه های مختلف نیازمند آب است، وقتی آب به طور مستقیم روی پوست قرار می گیرد مثل حمام کردن، بلافاصله تبخیر می شود و بنابراین آبی در پوست نمی ماند که رطوبت پوست را تامین کند. مرطوب کننده ها علاوه بر این که فاکتورهای آبرسان دارند دارای مقداری چربی نیز هستند. این چربی درون آن ها مثل یک لایه محافظ آب مرطوب کننده را روی سطح پوست نگه می دارد.
● چگونه همراه آرایش، کرم مرطوب کننده استفاده کنید؟
قدم اول: باید با یک پاک کننده مناسب با نوع پوست تان، صورت خود را کاملا تمیز کنید. به مناطق چرب تر پوست مثل روی بینی، پیشانی، زیر ابروها و… دقت بیشتری کنید بعد با آب گرم پوست تان را آب بکشید تا منافذ پوستی باز شوند. حالا حوله ای را آرام روی پوست بگذارید تا خیسی آن را بگیرد ولی کاملا پوست را خشک نکنید. حواس تان باشد که دست های تان کاملا تمیز باشند چون آلودگی ها به راحتی می توانند همراه با مرطوب کننده روی پوست بنشینند.
قدم دوم: حالا زدن مرطوب کننده را از پیشانی آغاز کنید. ۳ نقطه کوچک از کرم را روی پیشانی بگذارید (وسط ابروها فراموش نشود)، با حرکات دورانی کرم را روی پوست پخش کنید، فراموش نکنید که روی ابروها و پلک ها را نیز کرم بزنید.
قدم سوم: یک نقطه کوچک از مرطوب کننده را روی بینی بگذارید و دوباره با حرکات دورانی روی آن را ماساژ دهید. روی هر گونه و چانه نیز نقاطی را بگذارید و با حرکات دورانی آن ها را جذب پوست کنید، در نهایت مقداری کرم نیز به گردن تان بزنید.
قدم چهارم: اگر قصد آرایش دارید، صبر کنید تا مرطوب کننده کاملا جذب پوست تان شود چون در صورتی که هنوز جذب نشده باشد می تواند لوازم آرایش شما را آلوده کند. برای جذب کامل مرطوب کننده باید حدود ۱۰دقیقه به آن زمان دهید. توجه داشته باشید که وقتی روی مرطوب کننده آرایش می کنید، آرایش کمی تیره تر از همیشه به نظر خواهد رسید، به همین خاطر شاید مجبور شوید کمی کرم پودر استفاده کنید.

۱ آذر ۱۳۹۰

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایران ویج]

[مشاهده در: www.iranvij.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 120]