محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855052181
کالری و کربوهیدرات موجود در خوراکی ها
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: کربوهیدرات ها عمدتاً منشأ گیاهی دارند. مواد غذایی با منشأ حیوانی یا فاقد کربوهیدرات اند یا کربوهیدرات بسیار اندکی دارند. جگر حیوانات به مقدار بسیار جزئی کربوهیدرات در خود دارد. غذاهای سرشار از کربوهیدرات هاکربوهیدرات ها عمدتاً منشأ گیاهی دارند. مواد غذایی با منشأ حیوانی یا فاقد کربوهیدرات اند یا کربوهیدرات بسیار اندکی دارند. جگر حیوانات به مقدار بسیار جزئی کربوهیدرات در خود دارد.متوسط میزان کربوهیدرات در مواد غذایی: میزان قند در مواد غذایی:قند: 100%محصولات قندی: 50 تا 95%عسل، مربا: 75 تا80%غلات صبحانه: 75 تا 85%نان: 55%سیب زمینی، سبزیجات خشک پخته، ماکارونی و برنج پخته: 20%میوه های تازه: 5 تا 20% (به طور متوسط 10%)میوه های خشک: به طور متوسط: 90%سبزیجات: 4 تا 12% (به طور میانگین:7%)لبنیات:3 تا 6%متوسط میزان کربوهیدرات در میوه های تازهانگور فرنگی، توت فرنگی، تمشک (میوه های قرمز): 5 تا 10%پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو (مرکبات): 5 تا 10%خربزه، هندوانه، نارگیل تازه، گوجه فرنگی: 5 تا 10%ریواس، پاپایا، به، ازگیل: 5 تا 10%زرد آلو، آناناس، انگور سیاه، توت، زغال اخته، انجیر تازه، گویاوا، انار، کیوی، انبه، آلو قطره طلا، شلیل، شبرنگ، هلو، گلابی و سیب: 10 تا 15%موز، گیلاس، خرمالو، لیچی (خام یا کنسرو)، انگور: 15 تا 20%شربت آناناس: 20%شاه بلوط: 35%متوسط میزان کربوهیدرات در میوه های خشکآلو خشک: 40%زردآلو، انجیر: 60%موز: 65%خرما: 75% گردآوری :گروه سبک زندگی /lifestyle منبع:vatanman.com مطالب پیشنهادی تصاویری از معجزه لاغر شدن رژیمی مناسب برای رهایی از چربی‌های شکم چرا موقع رژیم گرفتن وقتی به وزن ایده آل نزدیک می شوید وزن تان به کندی کم می شود؟ آیا همسرتان رژیم غذایی تان را خراب می کند؟ چگونه كالری مصرفی خود را تنظیم كنید
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5156]
-
گوناگون
پربازدیدترینها