تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815427111
کالری و کربوهیدرات موجود در خوراکی ها
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: کربوهیدرات ها عمدتاً منشأ گیاهی دارند. مواد غذایی با منشأ حیوانی یا فاقد کربوهیدرات اند یا کربوهیدرات بسیار اندکی دارند. جگر حیوانات به مقدار بسیار جزئی کربوهیدرات در خود دارد. غذاهای سرشار از کربوهیدرات هاکربوهیدرات ها عمدتاً منشأ گیاهی دارند. مواد غذایی با منشأ حیوانی یا فاقد کربوهیدرات اند یا کربوهیدرات بسیار اندکی دارند. جگر حیوانات به مقدار بسیار جزئی کربوهیدرات در خود دارد.متوسط میزان کربوهیدرات در مواد غذایی: میزان قند در مواد غذایی:قند: 100%محصولات قندی: 50 تا 95%عسل، مربا: 75 تا80%غلات صبحانه: 75 تا 85%نان: 55%سیب زمینی، سبزیجات خشک پخته، ماکارونی و برنج پخته: 20%میوه های تازه: 5 تا 20% (به طور متوسط 10%)میوه های خشک: به طور متوسط: 90%سبزیجات: 4 تا 12% (به طور میانگین:7%)لبنیات:3 تا 6%متوسط میزان کربوهیدرات در میوه های تازهانگور فرنگی، توت فرنگی، تمشک (میوه های قرمز): 5 تا 10%پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو (مرکبات): 5 تا 10%خربزه، هندوانه، نارگیل تازه، گوجه فرنگی: 5 تا 10%ریواس، پاپایا، به، ازگیل: 5 تا 10%زرد آلو، آناناس، انگور سیاه، توت، زغال اخته، انجیر تازه، گویاوا، انار، کیوی، انبه، آلو قطره طلا، شلیل، شبرنگ، هلو، گلابی و سیب: 10 تا 15%موز، گیلاس، خرمالو، لیچی (خام یا کنسرو)، انگور: 15 تا 20%شربت آناناس: 20%شاه بلوط: 35%متوسط میزان کربوهیدرات در میوه های خشکآلو خشک: 40%زردآلو، انجیر: 60%موز: 65%خرما: 75% گردآوری :گروه سبک زندگی /lifestyle منبع:vatanman.com مطالب پیشنهادی تصاویری از معجزه لاغر شدن رژیمی مناسب برای رهایی از چربی‌های شکم چرا موقع رژیم گرفتن وقتی به وزن ایده آل نزدیک می شوید وزن تان به کندی کم می شود؟ آیا همسرتان رژیم غذایی تان را خراب می کند؟ چگونه كالری مصرفی خود را تنظیم كنید
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5151]
-
گوناگون
پربازدیدترینها