۱۰ راهکار برای اینکه مالک ذهن خود باشید

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: ● تفکر مثبت کلیدی برای موفقیت
تفکر مثبت، موجب آرامش درونی، مفوقیت، روابط بهتر و سلامتی بیشتر می.شود. امور روزمره زندگی، با تفکر مثبت به آسانی سپری می.شوند. زندگی، امیدوارانه.تر و مسرت.بخش.تر می.شود و خوشبختی و رضایت.خاطر بیشتری بر زندگی حاکم خواهد شد.
تفکر مثبت مسری است. افراد پیرامون شما افکار شما را می.گیرند و به همان ترتیب تحت.تأثیر قرار می.گیرند. به.عبارتی احساسات شما به دیگران سرایت می.کند به خوشبختی، سلامتی و موفقیت بیندیشید. در آن صورت مردم هم شما را دوست خواهند داشت و به شما کمک می.کنند، چرا که از نوسانات و احساساتی که از ذهن و فکر مثبت ساطع می.شود، لذت می.برند. برای اینکه تفکر مثبت نتایج خوبی را به بار آورد، یک سری کارهای درونی لازم است باید ابتدا دیدگاه مثبتی به زندگی داشته باشید و در هر کاری، منتظر نتایج موفقیت.آمیز باشید. در این راستا هر نوع عملکرد ضروری را برای اطمینان بخشیدن به موفقیت خود اتخاذ کنید.
تفکر مثبت تأثیرگذار، فقط تکرار واژه.های مثبت و یا اینکه مرتب به خودتان بگوئید که همه چیز درست می.شود، نیست. کافی است برای چند لحظه مثبت بیندیشید و بعد بگذارید ترس و بی.اعتمادی به ذهنتان خطور کند. اگر می.خواهید یک تحول درونی واقعی در خود ایجاد کنید، اگر می.خواهید طرز فکر خود را تغییر دهید، اگر می.خواهید مالک نیروئی ذهنی شوید که می.تواند به.طور سازنده و مثبت بر شما، محیط و افراد پیرامونتان تأثیر بگذارد، به دستورالعمل.های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید:
۱) همواره از واژه.های مثبت در گفت.وگوهای درونی.تان استفاده کنید. استفاده از واژه.هائی مثل ”من می.توانم، من قادرم، این.کار ممکن است، این.کار می.تواند صورت گیرد“.
۲) گفت.وگوهای درونی.تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
۳) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی.بخش و سازنده جایگزین سازید.
۴) در مکالمه.های خود با افراد دیگر، از واژه.هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی.انگیزاند، استفاده کنید.
۵) قبل از شروع هر کاری، به.طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت.آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه.رو می.شوید.
۶) هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه.بخش بخوانید.
۷) فیلم.هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می.کنند. به اخبار گوش دهید و روزنامه بخوانید، اما به میزان کم و بدون اینکه بگذارید بر احساساتتان تأثیر بگذارد.
۸) با افرادی معاشرت کنید که مثبت می.اندیشند.
۹) همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این.کار اعتمادبه.نفس و نیروی درونی شما را تقویت می.کند.
۱۰) قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت.های گوناگون شرکت کنید. این.کار به توسعه و بهبود نگرش مثبت.تر کمک می.کند.
مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت.های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که می.خواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگی.تان تغییر خواهد کرد. وقتی می.گوئید: ”می.توانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبه.نفس.تر و مسرورتر می.سازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی.تان این مشخصات را منعکس سازد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 293]