تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 5 بهمن 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر(ع):كار خير و صدقه، فقر را مى‏بَرند، بر عمر مى‏افزايند و هفتاد مرگ بد را از صاحب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کلینیک زخم تهران

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

ساندویچ پانل

ویزای ایتالیا

مهاجرت به استرالیا

میز کنفرانس

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

اوزمپیک چیست

قیمت ورق سیاه

چاپ جزوه ارزان قیمت

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1856566705




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

رژیم پوست کمند امیر سلیمانی


واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:



کمند امیرسلیمانی، بازیگر 38 ساله سینما و تلویزیون، همچنان جوانی و شادابی خود را حفظ کرده است. با او درباره رازهای حفظ سلامتی پوست صحبت کردیم و او تجربیات طولانی.اش در این زمینه را در اختیار خوانندگان گذاشت.


كارهاي طبيعي انجام مي.دهم

من جزء آن دسته افرادي هستم كه زياد دوست ندارم، وقتم را در مطب پزشكان بگذرانم و تاكنون براي مراقبت از پوستم به پزشك متخصص پوست و مو مراجعه نكرده ام. اما كارهايي كه بايد به صورت طبيعي و روزانه انجام داد مثل استفاده از كرم روز، شب، ضدآفتاب و كرم دور چشم را انجام مي.دهم. صبح.ها بعد از شستن صورتم كرم روز روي پوستم مي.زنم و اگر قصد خروج از منزل را داشته باشم، حتما از ضدآفتاب استفاده مي.كنم. شب.ها هم قبل از خواب حتما صورتم را مي.شويم و كرم شب و كرم دور چشم مي.زنم. تقريبا هميشه از مارك لانكوم استفاده مي.كنم و هر چند ماه يكبار كرم.هاي مورد استفاده.ام را تغيير مي.دهم، مثلا از كرم روشن.كننده.تر يا با رطوبت بيشتر استفاده مي.كنم. براي خريداري كرم.ها هم به فروشگاه.هاي خوب و معتبرمراجعه مي.كنم و با مشورت افرادي كه در زمينه پوستي تخصص دارند، كرم مورد نظرم را انتخاب و خريداري مي.كنم.


خود را به چيزي وابسته نمي.كنم

اصولا از انجام هركاري كه وابستگي ايجاد مي.كند، پرهيز مي.كنم. در يك مقطع زماني شركت در كلاس.هاي مديتيشن به.خصوص در ميان بازيگران جوان رواج فراواني داشت، اما با بررسي متوجه شدم كه در صورت شركت در كلاس.ها بايد هر روز صبح تمرينات را انجام دهم و همين امر مانع از شركت من در اين كلاس.ها شد، زيرا معتقدم در صورت تخلف از قانون مربوط به كلاس.ها بيشتر آسيب خواهم ديد. زياد آدم پيگيري نيستم، شايد اين يكي از نقطه ضعف.هاي من باشد ولي احساس مي.كنم. اثر اين رفتارها و كارها موقتي است و نمي.تواند دائمي باشد.


استفاده از داروهاي گياهي و شيميايي

اصولا به دارو زياد اعتقاد ندارم و شايد به خاطر جنب و جوش زيادم است كه نمی توانم آرام بنشینم و ما سکي را روي صورتم بگذارم، بنابراين تاكنون از ماسك.ها استفاده نكرده.ام. در تمام طول عمرم تنها 2بار به مطب پزشك پوست و مو رفتم، آن هم براي پاكسازي پوست صورتم. ولي اگر هم دچار ريزش موي شديد شوم، از قرص.هاي روي استفاده مي.كنم.


رژيم خاصي رعايت مي.كنم

از دوران كودكي عادت داشتم كه شب.ها زود بخوابم. وقتي شب كاري دارم، كاملا احساس مي.كنم كه پوستم خسته و كدر شده است. بنابراین خودم را عادت داده.ام تا در ساعت معینی بخوابم که این مساله تاثیر خود را روی پوست من نشان داده است.

جز این، ميوه و سبزيجات تازه مصرف مي.كنم. اصلا سراغ دخانيات و سيگار نمي.روم چون مي.دانم سيگار دشمن اصلي پوست است. گاهي ورزش مي.كنم و شنا جزء برنامه.هاي اصلي زندگي من محسوب مي.شود. این یک لذت بزرگ است که آن را به هر خانمی توصیه می.کنم.


زیبایی با روش طبی بوعلی.سینا

سال.ها قبل پس از زايمانم با پزشكي به نام دكتر روشندل آشنا شدم كه كار اصلي او سالم.سازي كبد و تنظيم متابوليسم و سوخت.وساز بدن است. در آن زمان تصميم داشتم لاغر شوم و با مراجعه به دكتر روشندل رژيم غذايي خاصي را شروع كردم، اما كم.كم متوجه شدم كه سلامت بدن با كمك تغذيه بيشتر از لاغري حائز اهميت است.

گاهي وقت.ها که زياد كار مي.كنم، ممکن است از نظر عصبی کم بیاورم و دچار سرگيجه بشوم. در این لحظات است که دکتر با روش.های خاص خودش به داد من می.رسد. ايشان با پيروي از روش طب بوعلي.سينا با تغذيه درست، سيستم بدن مرا به حالت طبيعي بازمي.گرداند. من همیشه با پیروی از دستورات ايشان انرژي از دست رفته را دوباره به.دست مي.آورم، حالم بهتر مي.شود و پوست شفاف.تري پيدا مي.كنم... راز سلامتی من به همین سادگی است.


چهره مصنوعي را نمي.پسندم

کمند امیرسلیمانی عقیده دارد عمل.های جراحی کمکی به زیبایی نمی.کنند.

اصولا اعتقادي به انجام اعمال جراحي زيبايي ندارم، گاهي اوقات دوستانم انجام برخي از آنها را به من توصيه مي.كنند، اما من احساس مي.كنم اگر چروك.هاي صورت با سن فرد متناسب باشد، نه تنها زشت نيست بلكه مي.تواند به شيريني صورت اضافه كند. البته بايد اعتراف كنم شايد 10سال ديگر اين نظر را نداشته باشم. اهل دستكاري صورتم نيستم و فكر مي.كنم با انجام اين روش.ها صورت حالت مصنوعي پيدا مي.كند. بنابراين ترجيح مي.دهم كه ظاهرم هم مثل سنم روال طبيعي خود را طي كند.






این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 108]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن