رابطه میان سلامتی و مو

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:

آیا می.دانید که بین سلامتی شما و سلامت مویتان رابطه مستقیمی وجود دارد؟ مشکلاتی مانند موی شکننده وخشک، نازک شدن مو، ریختن مو و حتی پوسته سر می.تواند نشانه وضعیت سلامتی یا کمبود مواد مغذی و ویتامین.های ضروری بدن باشد.
خشکی و شکنندگی مو
اساسا 3دلیل برای این حالت مو وجود دارد. عامل اول، خود شما هستید که ضمن استفاده از سشوار، اتوهای صاف.کننده مو، انجام فرایندهای شیمیایی روی مو، محکم کشیدن مو،دم اسبی کردن آن، بافتن مو و تماس زیاد با نور خورشید به.وجود می.آورید. تمامی موارد فوق به لایه کوتیکول ساقه مو آسیب وارد می.کنند.
دومین دلیل، کمبود پروتئین یا رطوبت مو است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی آزاد، بذر کتان یا مکمل.های روغن ماهی در قوت، سلامتی و درخشندگی تارهای مو نقش دارند.
آخرین دلیل، پایین بودن سطح هورمون پاراتیروئید بدن است که باعث کاهش کلسیم و افزایش فسفر خون می.شود. با این وجود، درصورت پایین بودن سطح هورمون پاراتیروئید بدن، پوستتان پوسته.پوسته نیز خواهد شد.
پژمردگی و نازکی مو
منظور از نازک شدن تارهای مو ریزش مو نیست. هنگامی موها نازک می.شوند که بافت واقعی مو تغییر می.کند. موهای نازک معمولا نشانه کم کاری تیروئید است. گاهی اوقات ابروها نیز نازک می.شوند و یکی از نشانه.های کم کاری تیروئید این است که یک سوم گوشه خارجی ابرو کم پشت می.شود یا کاملا از بین می.رود. اگر شما با چنین مشکلی مواجه هستید، به پزشک مراجعه کنید. انجام یک آزمایش خون می.تواند سطح هورمون تیروئید شما را مشخص کند.
ریزش مو
به.طور طبیعی روزانه 150-100 تار مو می.ریزد اما ریزش بیش از حد مو می.تواند به.علت تغییرات هورمونی، مصرف داروها، استرس، اختلالات تغذیه.ای (تغذیه نامناسب) و بیماری باشد. معمولا ریزش مو به دلایل فوق.الذکر موقتی است و می.تواند درمان شود.
شوره سر/ اگزما
تمامی این بیماری.ها پوست سر را تحت.تأثیر قرار می.دهند و موجب خشکی، خارش و تشکیل پوسته می.شوند. با آنکه این مشکلات می.توانند با مصرف شامپوهای مخصوص کنترل شوند اما توصیه می.شود به پزشک مراجعه کنید تا به.علت اصلی بیماری.تان پی ببرید. برای مثال شوره سر، به معنی پوست سر خشک نیست بلکه خود نوعی التهاب پوست سر است. از سوی دیگر پسوریازیس،که یک نوع بیماری پوستی است باعث تشکیل یک پوسته ضخیم روی پوست فرق سر، معمولا در سر حد موی سر و پیشانی می.شود.
خاکستری و سفید شدن مو
موی سفید ارثی است. اگر موهای اعضای خانواده شما سفید است، شما نیز مستعد سفیدی مو هستید. حقیقت این است که موها سفید نمی.شوند بلکه موهای جدید سفید درمی.آیند. با بالا رفتن سن، تولید ملانین پیاز مو کاهش می.یابد و در نتیجه ساقه.های جدید با رنگدانه کمتر یا بدون رنگدانه تشکیل می.شوند و رشد می.کنند.
به.طور خلاصه، سلامت بدن شما نقش مهمی در سلامت مویتان ایفا می.کند. موهای شما نیز درست مانند سایر قسمت.های بدنتان نیاز به پروتئین و رطوبت دارد. اگر به بیماری مهمی که مویتان را تحت.تأثیر قرار می.دهد مبتلا نیستید، زمانی را به درمان آنها و رعایت یک رژیم غذایی سالم برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز مو و گهگاه استفاده از ماسک.های مخصوص مو اختصاص دهید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 211]