تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟

بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1847274971

مواد غذایی مورد نیاز بدن

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: <LI class=ItemTittle>خواص شفابخش روغن زیتون <LI class=ItemText>روغن زيتون "بکر" (از خمير زيتون بدون اعمال حرارت حاصل مي .شود که کاملاً خوراکي و رنگ آن زرد متمايل ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>تهیه و مصرف روغن زیتون زیتون در حدود 45 هزار سال پیش در فلسطین وجود داشته، اما تاریخ ورود آن به ایران کاملاً مشخص نیست. در قرن.های اخیر تولید زیتون...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>گلوتامین، سپری پولادین تغذیه نقش بسیار مهمی در حفاظت فرد در برابر هجوم عوامل بیماری زا بر عهده دارد. کمبود بعضی مواد مغذی می تواند اثرات زیادی بر روی وظایف سیستم ایمنی داشته باشد که این اثرات غالباً مضر می باشند...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>روغن نباتي جامد نخوريد با اينکه اولين علت مرگ و مير در کشور ما، بيماري هاي قلبي- عروقي مي باشد و اين بيماري رابطه ي مستقيم با نحوه ي تغذيه و مصرف چربي دارد، اين سئوال مطرح است که با افزايش مصرف روزانه ي روغن هاي جامد نباتي با اسيد هاي چرب ترانس، چه رويه اي را بايد پيش گرفت؟...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>روغن هايي که قلب را به درد مي آورند در حال حاضر اولين علت مرگ و مير در کشور را بيماري هاي قلبي- عروقي تشکيل مي دهد که متاسفانه در حدود 35 تا 45 درصد از مرگ و ميرهاي کل جامعه را شامل مي شود. اين در حالي است که تعداد زيادي از بيماران قلبي در نااميدي بقيه ي زندگي را سپري مي نمايند...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>سرخ کردن با روغن سويا ممنوع دکتر حسن مظفري – متخصص تغذيه گفت: توصيه مي شود که از روغن سويا براي سرخ کردن استفاده نشود. وي اظهار داشت: اين ماده غذايي به علت دارا بودن مقدار زيادي اسيدهاي چرب غير اشباع با چند باند دوگانه، از مقاومت بسيار پاييني برخوردار است و لذا براي سرخ کردن...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>عوارض مصرف زیاد مکمل املاح لاح کلسيم: اين ماده.ي معدني که در رشد، سلامت و استحکام استخوان.ها و دندان.ها موثر است، چنانچه به صورت قرص يا آمپول به مقدار زياد و مکرر و بيش از نياز بدن استفاده شود، عوارض زير را به دنبال دارد: - رسوب در بافت.هاي نر...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>عوارض مصرف زیاد ویتامین های E،B وC در مطالب قبلي در مورد اثرات زيان بار استفاده. ي بي. رويه. ي مکمل.هاي دارويي بر سلامت انسان صحبت کرديم و به اين نتيجه رسيديم که اگر منابع دارويي مواد مغذي به مقدار زياد و طولاني استفاده شوند، مي .توانند مسموميت و عوارض ناگوار ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>عوارض مصرف زیاد ویتامین AوD در ادامه ي مبحث "تاثير مکمل ويتامين و املاح بر سلامت انسان" خانم برليانت بزرگمهر(کارشناس ارشد تغذيه) مطالب بيشتري را در اين باره توضيح مي دهند. ويتامين A : چنانچه منابع حيواني غني از ويتامين A مانند جگر، به مقدار زياد و مکرر...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>مصرف مکمل ویتامین و املاح مفید است؟ امروزه با پيشرفت علم و گسترش صنعت، تغييرات گسترده و عظيمي در شيوه ي زندگي و تغذيه ي افراد ايجاد شده است. نحوه ي تغذيه، الگوي غذاي مصرفي و رفتارهاي تغذيه اي، دستخوش دگرگوني هاي وسيعي قرار گرفته که با گذشته تفاوت هاي فاحشي دا... <LI style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 15px">

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>اسید فولیک، قدرت مغز را در سالمندان تقویت می .کند مکمل.هاي اسيد فوليک ممکن است قدرت مغز را در سالمندان تقويت کند و دمانس (زوال عقل) را کاهش دهد. کارکرد مغز، حافظه و سرعتي که مغز با آن اطلاعات را پردازش مي.کند، با بالا رفتن سن افراد افت مي.کند، اما پژوهشگران در هلند و سوئيس ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>ارزش غذایی نان با توجه به ويژگي. هاي منطقه .اي، فرهنگي، اقتصادي و اجتماعي کشور ما، غلات به ويژه نان از منابع اصلي الگوي غذايي روزانه .ي جامعه .ي ايراني است و بخش عمده.اي از نيازهاي انرژي و پروتئين بدن را تأمين مي .کند، طوري که روزانه حدود...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>ویتامین E، آنتی اکسیدانی مهم ويتامين E ترکيبي است محلول در چربي که در سال 1936 از جوانه .ي گندم جدا شد و آلفا توکوفرول ناميده شد. اين نام مشتق از کلمه.ي يونانيTOKOS به معني "تولد کودک" و PHEREIM يعني به "دنيا آوردن" و ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>نقش چربی اُمگا-3 در بهبود بیش فعالی کودکان با مصرف مواد غذايي حاوي اُمگا-3 خصوصا کپسول روغن ماهي مي توان به نحو موثري از پيشرفت علايم بيماري بيش فعالي جلوگيري کرد. بيش فعالي اختلالي است که در کودک مبتلا به آن پرتحرکي ، بي توجهي و رفتارهاي ناگهاني بيشتر و شديدتر از کو...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>اثرات مفید فیبرهای.غذایی بر بیماری.ها اثر فيبرهاي.غذايي بر کلسترول خون برخي فيبرهاي غذايي اثر کاهنده.اي بر ميزان کلسترول خود دارند به خصوص آن.هايي که با LDL کلسترول باند شده و در انتقال آن.ها نقش بازي مي.کنند. از منابع خوب اين فيبرها مي.توان سيب، جو، لوبيا، چغند...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>فیبرهای غذایی تعريف فيبرهاي غذايي فيبرهاي غذايي بخشي از گياهان هستند که توسط آنزيم.هاي موجود در دستگاه گوارش انسان قابل هضم نمي.باشند. فيبرهاي غذايي فوايد زيادي براي حفظ سلامتي انسان و جلوگيري از بيماري.ها دارند و به همين جهت امروزه نقش ب...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>روغن جامد بهتر است یا مایع؟ اكثر روغن هاي گياهي مايع مقدار بسيار كمي اسيد چرب اشباع و به ندرت ايزومرهاي ترانس دارند، در حالي كه روغن هاي جامد حاوي مقدار زيادي چربي اشباع و ايزومر ترانس هستند. بدون شك يك علت عمده ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي ، شيوه...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>روش.های افزودن اُمگا-3 به تخم.مرغ مهم .ترين اسيدهاي چرب امگا -3 عبارت.اند از: اسيد آلفالينولنيک، اسيد ايکوزاپنتانوئيک(EPA)، اسيد دکوزاپنتانوئيک (DPA) و اسيد دوکوزاهگزانوئيک (DHA). 1- استفاده از بذر کتان در جيره.ي غذايي مرغ. تخمگذار: نتايج مختلفي در هنگام است...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>نقش چربی..ها در سلامت انسان چربي چيست؟ ليپيدها که عموماً تحت عنوان چربي.ها يا روغن.ها شناخته مي.شوند، گروهي از ترکيباتي هستند که در حلال.هاي آلي از قبيل اتر، کلروفرم و استون حل مي.شوند. اين مواد از نظر اندازه.ي ساختماني و ميزان حلاليت در آب تفاوت دارن...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>به ویتامین D اهمیت بیشتری بدهیم <LI class=ItemText>آيا شما به مقدار کافي ويتامينD دريافت مي کنيد؟ آيا مي دانيد کمبود ويتامين D هم مي تواند منجر به سرطان شود؟ محققان طي مطالعات مختلف به اين نتيجه رسيده اند که بسياري از موارد سرطان بر اثر کمبود ويتامين D ايجاد مي شود. براساس ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>نقش کربوهیدارت ها در سلامتی انسان يک رژيم غذايي سالم بايد بر پايه ي غذاهاي پرکربوهيدرات باشد. از سوي ديگر، مصرف کربوهيدرات با جلوگيري ازمجموعه ي مشکلات مزمن از قبيل پوسيدگي دندان ، بيماري هاي قلبي، سرطان ، چاقي و مشکلات رفتاري از قبيل بيش فعالي ارتباط دارد.غ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>نقش فیبر غذایی در سلامتی بدن فيبر فيبر به معني الياف مي باشد. در اصطلاح پزشکي به مخلوطي که شامل سلولز، همي سلولز، لنين و پکتين است فيبرگفته مي شود.به همين علت استخراج فيبر از مواد طبيعي خوراکي براي مصارف پزشکي ودرما ني بسيار مشکل است. اغلب مواد خوراکي ط...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>روی ؛ عنصری مهم در بدن (2) نياز روزانه افراد به روي بررسي هاي انجام شده نشان مي دهد که نياز خانم ها به اين عنصر مهم و ضروري ، روزانه حداقل 10 ميلي گرم و نياز آقايان روزانه حداقل 12 ميلي گرم است. بيشتر ديده مي شود که مقدار مصرف روي بسيار کمتر از مقدار ...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>روی ؛ عنصری مهم در بدن (1) در بدن انسان حدود 4-1 گرم روي ( به طور متوسط 2/2 گرم ) وجود دارد که معادل نيمي از آهن بدن است. مقدار اين عنصر در بعضي از اعضاي بدن بيشتر است که نشان دهنده ي نقش آن در اين عضوهاست. بيشترين مقدار روي (20 درصد کل روي موجود در ب...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>تاثیر ویتامین E در کاهش دردهای قاعدگی پژوهشگران دانشگاه تربيت معلم تهران دريافته اند مصرف ويتامين E مي تواند دردهاي قاعدگي را بهبود بخشد‏.‏ به گزارش پايگاه اينترنتي ‏MEDLINEPLUS.COM ‏، مطالعه دختران نوجوان ايراني نشان داد مصرف ويتامين E دو روز قبل از شروع خونريز...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>اثرات مضر جوش شیرین که در پخت نان ها مصرف می شود خمير نان به صورت بيولوژيکي، يعني توسط ميکروارگانيسم هاي مخمر نانوايي، گاز CO2 توليد مي کند که اين عمل باعث پوکي نان مي شود. هم چنين اين ميکروارگانيسم ها، اسيدهايي توليد مي کنند که باعث فرم پذيري نان مي شود و طعم و بوي نان را...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>ویتامین K ؛ ضروری برای انعقاد خون کشف ويتامين ها و آشنايي با خواص آنها، دانشمندان را بر آن داشت که در جستجوي تعداد بيشتري از ويتامين ها باشند. در سال 1935 يک دانشمند دانمارکي طي يک سري تحقيقات ، متوجه وجود يک نوع ويتامين در بدن مرغ شد که ضد خونريزي بود. اين...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>چربی امگا- 3 باعث بهبود افسردگی و اسکیزوفرنی می شود طي بررسي انجام شده در شهر لندن، محققين دريافتند که نسبت اسيدهاي چرب در غشاهاي سلول در افراد مبتلا به اسکيزوفرني1 ( نوعي اختلال رواني ) غير طبيعي است که در اثر دريافت اسيدهاي چرب امگا 3 اين حالت بهبود بخشيد. مطالعات ديگر حاکي...

<LI class=NewItemTextIcon><LI class=ItemTittle>اُمگا- 3 معجزه قرن جدید در پیشگیری از بیماری ها (2) اُمگا-3 و تاريخچه آن امگا 3 نوعي اسيد چرب غير اشباع است كه در زنجيره اتصالي كربن آن يك گروه كربوكسيل (COOH) و چندين پيوند دوگانه وجود دارد. علت نامگذاري آن، قرار گرفتن اولين باند دوگانه در بين اتم كربن هاي 3 و 4&n...

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 603]