آلودگي هوا ؛ علت اصلي يبوست

واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین: آلودگي هوا ؛ علت اصلي يبوست
جام جم آنلاين: يك فوق تخصص گوارش گفت: بيش از 90‌درصد يبوست‌ها از جمله يبوست‌هاي دوران بارداري با تغيير و بهبود شيوه زندگي رفع مي‌شود.

دكتر محمود اسحاق حسيني ، فوق تخصص گوارش در گفتگو با ايسنا در توضيح علت يبوست دوران بارداري اظهار كرد: يبوست در دوران حاملگي به دليل برهم خوردن وضعيت طبيعي قرار گرفتن احشاء بدن، بدتر مي‌شود.

وي با اشاره به اين كه وجود سابقه يبوست در فرد باردار مهم است، گفت: افرادي كه يبوست دارند بهتر است قبل از بارداري علت آن را پيدا كنند كه ممكن است علل مختلفي همچون انسداد و يا هموروئيد باشد.

اين فوق تخصص گوارش در ادامه آلودگي هوا و سرب معلق در هوا را از علل ايجاد يبوست و درد شكم عنوان كرد و افزود: تغذيه ناكافي را مي‌توان از علل ديگر يبوست در زنان باردار دانست.

عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران با تاكيد بر اين كه خود بارداري نيز باعث ايجاد يبوست مي‌شود به افراد باردار توصيه كرد: در حين بارداري تحرك داشته باشند؛ چرا كه مهم‌ترين عامل در جهت رفع يبوست حاملگي تحرك است و ورزش و پياده روي مانع از ايجاد يبوست مي‌شود.

وي در ادامه مصرف ميوه‌ها را به افرادي كه دچار يبوست هستند به ويژه در زنان باردار توصيه كرد و در توضيح گفت: ميوه علاوه بر دارا بودن ويتامين‌هاي مناسب، مملو از مواد فيبردار است كه باعث راحتي تخليه شكم مي‌شود.

دكتر اسحاق حسيني در ادامه تأكيد كرد: بهتر است مواد و ميوه‌هاي فيبردار را با پوست مصرف كنيم؛ چرا كه مانع از يبوست مي‌شود.

وي در پايان با اشاره به اين كه بيش از 90 درصد يبوست‌ها با تغيير و بهبود شيوه زندگي رفع مي‌شود به كساني كه دچار يبوست هستند توصيه كرد اين افراد به ويژه زنان باردار روغن زيتون را در برنامه غذايي خود بگنجانند؛ چرا كه اين روغن، تخليه را تسريع مي‌كند.
سه شنبه 5 آذر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام جم آنلاین]

[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]