تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836244641
خرمالو ميوه اي پر انرژي و سرشار از خاصيت
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: خرمالو ميوه اي پر انرژي و سرشار از خاصيت
مقدار سديم خرمالو بسيار كم است و افرادي كه داراي فشار خون هستند مي توانند از اين ميوه استفاده كنند.
خرمالو به دليل دارا بودن مقدار كم سديم و مقادير زياد پتاسيم و پكتين براي افراد مبتلا به بيماري قلبي و عروقي مفيد است.
دكتر مظهري متخصص تغذيه و رژيم درماني افزود: با شروع فصل سرما ميوه هاي اين فصل هم به بازار مي آيند كه هر كدام از اين ميوه ها داراي خواص منحصر به فردي هستند كه يكي از اين ميوه ها خرمالو است.
اين ميوه داراي 80 كيلو كالري انرژي است و جزو ميوه هاي پر انرژي محسوب مي شود.
وي با اشاره به اين كه افرادي كه دچار اضافه وزن هستند بايد در خوردن آن به دليل بالا بودن كالريش احتياط كنند گفت: مقدار سديم اين ميوه بسيار كم است و افرادي كه داراي فشار خون هستند مي توانند از اين ميوه استفاده كنند.
همچنين اين ميوه داراي 271 ميلي گرم پتاسيم در هر 100 گرم است كه پتاسيم بالاي آن براي افراد مبتلا به بيماري هاي قلبي مفيد است.
دكتر مظهري با بيان اينكه خرمالو داراي مقدار زيادي پكتين است افزود: اهميت پكتين به اين دليل است كه باعث كاهش چربي خون مي شود.
علاوه بر اين خواص خرمالو داراي رنگدانه هاي پلي فتوليك است كه اين رنگدانه ها باعث خاصيت ضد سرطاني اين ميوه شده است.
وي تصريح كرد: اين ميوه داراي خواص زيادي است كه بايد سعي شود هر روز در 2 تا 4 واحد ميوه اي كه مصرف مي كنيم از تمام ميوه هاي موجود استفاده كنيم.
يکشنبه 3 آذر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]
-
گوناگون
پربازدیدترینها