خرمالو ميوه اي پر انرژي و سرشار از خاصيت / هموطن سلام

-خرمالو ميوه اي پر انرژي و سرشار از خاصيت
مقدار سديم خرمالو بسيار كم است و افرادي كه داراي فشار خون هستند مي توانند از اين ميوه استفاده كنند.
خرمالو به دليل دارا بودن مقدار كم سديم و مقادير زياد پتاسيم و پكتين براي افراد مبتلا به بيماري قلبي و عروقي مفيد است.
دكتر مظهري متخصص تغذيه و رژيم درماني افزود: با شروع فصل سرما ميوه هاي اين فصل هم به بازار مي آيند كه هر كدام از اين ميوه ها داراي خواص منحصر به فردي هستند كه يكي از اين ميوه ها خرمالو است.
اين ميوه داراي 80 كيلو كالري انرژي است و جزو ميوه هاي پر انرژي محسوب مي شود.
وي با اشاره به اين كه افرادي كه دچار اضافه